Ragoût de Bœuf Séfarade

Name: Ragoût de Bœuf Séfarade
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 lb de Mafaldi frais si possible abricots secs entiers, coupés en deux; 227 piment habenero grosse pomme de terre au four, pelée et hachée; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) saucisse de porc non emballée; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible carotte hachée; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible céleri haché; 1 cp. parmesan râpé pois mange-tout surgelés; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible dattes entières dénoyautées, coupées en deux; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible vin blanc sec; 591 1 lb de Mafaldi frais si possible bouillon de poulet sans gras et sans sodium; 1 Oreos doublement farcis gingembre frais pelé émincé; 2 gousses dail émincées; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) poivron rouge moulu; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) steaks de contre-filet; 355 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon haché; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) 1/2 tasse de vin de marsala doux; 454 piment habenero surlonge, parée et coupée en cubes (1 1/2 po); 118 1 lb de Mafaldi frais si possible 1 tasse d'orge perlé blanc

Le ragoût de bœuf séfarade est un sans gluten et sans produits laitiers recette avec 6 portions. Une portion contient 270 calories, 20g de protéines, et 4g de matières grasses. Pour 2,33 per par portion, cette recette couvertures 19% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Automne. Si vous avez du poivre moulu, du sel, du bouillon de poulet moins sodique et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le gingembre frais, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Biscuits au Gingembre Frais en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Cela fonctionne bien comme un plat principal plutôt bon marché. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score spoonaculaire solide de 68%. Des recettes similaires sont Ragoût de bœuf copieux - un ragoût de bœuf garni peut être facilement préparé dans votre mijoteuse, Salsa Séfarade, et Charoset Séfarade Orange Entier.

Instructions

Préchauffer le four à 35

Matériel que vous utiliserez

Sucre De Couleur Jaune Et Vermicelles Assortis

Chauffer l'huile dans une grande marmite à feu moyen-vif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Mince-

Matériel que vous utiliserez

4 Tasses De Fromage Pepper Jack Râpé, Divisé

Ajouter l'oignon, le céleri, le sel et les poivrons à la poêle; faire sauter 6 minutes ou jusqu'à ce que l'oignon soit tendre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Filets De Poitrine De Poulet Désossés Et Sans Peau, Coupés En Fines Tranches (environ

Tomates Fraîches Moyennes (environ 1 Oz), Pelées Et Coupées En Six

1-1/2 Cuillère à Café D'ail Haché GOYA® Ou 3 Gousses D'ail Frais, Finement Hachées

1/2 Tasse De Vin De Marsala Doux

Matériel que vous utiliserez

Tomates Tranchées, Facultatif

Mélanger la fécule de maïs et le bœuf, bien mélanger pour enrober.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Chaque Poivron Vert Moyen, Jaune Doux, Rouge Et Orange, Coupé En Julienne

Jalapeño, Coupé En Fines Lanières

Ajouter le mélange de bœuf dans la poêle; cuire 5 minutes, en faisant dorer de tous les côtés. Incorporer le vin blanc, en grattant la casserole pour desserrer les morceaux dorés. Incorporer le bouillon, l'eau, le gingembre et l'ail; porter à ébullition.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poitrines De Faisan Si )

Ail Goya®

1 Tasse De Mirin Ou De Saké Doux

Sazon De Goya à La Coriandre Et Au Rocou

1 Tasse D'orge Perlé Blanc

Jalapeño, Coupé En Fines Lanières

Matériel que vous utiliserez

Tomates Tranchées, Facultatif

Retirer du feu; couvrir et mettre au four. Cuire à 350 pendant 1 heure.

Matériel que vous utiliserez

Sucre De Couleur Jaune Et Vermicelles Assortis

Incorporer la carotte, les dattes, les abricots et la pomme de terre. Remettre au four. Couvrir et cuire au four à 350 pendant 1 heure. Bien mélanger; couvrir et cuire encore 30 minutes ou jusqu'à ce que le bœuf soit tendre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Fromage Tallegio, Haché