Rôti de Côte du Dimanche

Name: Rôti de Côte du Dimanche
Prep time: 1 d 1 h
Cook time: 1 d 1 h
Total time: 1 d 1 h
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreos doublement farcis avec 4 g de matières grasses ou moins par portion (recommandé : bisque de tomates en morceaux d'Amy); 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement farine tout usage; 6 crevettes et veinées Accompagnement: sauce à loignon; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement pommes de terre rousses, environ 6 onces chacune; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement Moutarde sèche anglaise (de préférence Colmans); 1 Petite (2 côtes) rôti de côte de bœuf de première qualité attaché (à partir de la fin; environ 4 1/2 lb parés)

Une portion de ce plat contient environ 1g de protéines, 0g de matières grasses, et un total de 13 calories. Pour 5 cents par portion, cette recette couvertures 1% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 6 personnes. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour jour de valentin. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Si vous avez du poivre, de la moutarde, du sel casher et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 heures. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers régime. Avec une cuillerée score de 11%, ce plat est plutôt mauvais. Essayer Rôti de Pot du Dimanche, Rôti de Pot du Dimanche, et Rôti de Côte du Dimanche pour des recettes similaires.

Instructions

Mettre la grille du four dans le tiers inférieur du four et préchauffer le four à 450 ° F.

Matériel que vous utiliserez

Four

Mettez le bœuf, côté gras vers le haut, dans une petite rôtissoire et saupoudrez de sel et de poivre. Mélanger la farine et la moutarde sèche, puis tapoter sur le dessus et les côtés du rôti pour former un enrobage épais.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Poudre De Moutarde

Farine Tout Usage

Boeuf

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Rôtir

Rôti de boeuf 20 minutes. Réduire la température du four à 350 ° F et rôtir jusqu'à ce que le thermomètre inséré au centre de la viande enregistre 115 °F, soit environ 1 1/4 heure de plus.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Rosbif