Quinoa aux Agrumes

Quinoa aux Agrumes
Le quinoa aux agrumes pourrait n'être que le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes. Une portion de ce plat contient environ 8g de protéines, 9g de matières grasses, et un total de 246 calories. Pour 84 cents par portion, cette recette couvertures 13% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette de Mes recettes a 1 fans. Un mélange d'eau, de persil, de sel et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, compatible avec le fodmap et végétalien régime. Avec une cuillerée score de 71%, ce plat est assez bon. Des recettes similaires sont Pétoncles aux Agrumes et au Quinoa, Salade de Quinoa aux Agrumes, et Salade de Quinoa Rouge Aux Agrumes et Pistaches.

Instructions

1
Rincez le quinoa selon le mode d'emploi sur l'emballage.
Ingrédients dont vous aurez besoin
4 Gros Pitas De Blé Entier, D'environ 8 Pouces De Diamètre, Réchauffés4 Gros Pitas De Blé Entier, D'environ 8 Pouces De Diamètre, Réchauffés
2
Mélanger le quinoa, l'eau et le sel dans une casserole à feu moyen-vif. Porter à ébullition, réduire le feu et laisser mijoter, à couvert, 20 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
4 Gros Pitas De Blé Entier, D'environ 8 Pouces De Diamètre, Réchauffés4 Gros Pitas De Blé Entier, D'environ 8 Pouces De Diamètre, Réchauffés
EauEau
SelSel
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
3
Transférer dans un grand bol.
Matériel que vous utiliserez
BolBol
4
Mélanger le quinoa et le reste des ingrédients.
Ingrédients dont vous aurez besoin
4 Gros Pitas De Blé Entier, D'environ 8 Pouces De Diamètre, Réchauffés4 Gros Pitas De Blé Entier, D'environ 8 Pouces De Diamètre, Réchauffés
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé27
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