Quinoa Épicé

Name: Quinoa Épicé
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Morceaux de caramel Heath Bar avec 4 g de matières grasses ou moins par portion (recommandé : bisque de tomates en morceaux d'Amy); 397 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". haricots garbanzo, égouttés et rincés; 355 1 lb de Mafaldi frais si possible (foie et cou retirés); 0 Morceaux de caramel Heath Bar glace à la vanille et noix de pécan supplémentaires; 1 Morceaux de caramel Heath Bar à des oignons blancs ou jaunes moyens, 1 coupé en quartiers et 1 haché; 2 Morceaux de caramel Heath Bar Oignon blanc, coupé en dés; 1 2 3/4 tasses d'amandes entières, avec la peau et grillées ail haché; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail 3 cuillères à soupe de parmesan fraîchement râpé, plus la croûte (facultatif); 1 Petite oignon haché; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible noix de pin grillées; 177 1 lb de Mafaldi frais si possible 4 gros pitas de blé entier, d'environ 8 pouces de diamètre, réchauffés; 1 Morceaux de caramel Heath Bar sel, pour givrer le verre

Le quinoan épicé est un sans gluten, sans produits laitiers et végétarien accompagnement. Une portion contient 199 calories, 7g de protéines, et 10g de matières grasses. Cette recette sert 8 personnes. Pour 93 cents par portion, cette recette couvertures 11% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Si vous avez de l'huile d'olive, des haricots garbanzo, des pignons de pin et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Cette recette de Tousrecettes a 2060 fans. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score de cuillère impressionnant de 96%. Des recettes similaires sont Gâteaux au Quinoa Épicés, Petit-déjeuner Épicé Quinoa, et Quinoa aux Fruits Secs Épicés.

Instructions

Mélanger l'huile d'olive, l'oignon et l'ail dans une casserole à feu moyen jusqu'à ce que l'oignon ait ramolli et devienne translucide, environ 5 minutes. Incorporer le quinoa, la poudre de curry, le sel, le poivre, le cumin, la cannelle et le bouillon de poulet. Porter à ébullition, puis réduire le feu à moyen-doux, couvrir et laisser mijoter 20 minutes jusqu'à ce que le quinoa soit tendre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Bouillon De Poulet