Quiche Meilleure Que jamais

Quiche Meilleure Que jamais
La recette de Quiche Meilleure que jamais pourrait satisfaire votre envie méditerranéenne en environ 50 minutes. Ce plat principal a 212 calories, 12g de protéines, et 12g de matières grasses par portion. Cette recette sert 6 et coûte 72 cents par portion. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Un mélange de farine, de bacon de dinde Oscar mayer, de lait et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser l'œuf entier, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau aux Tomates au Chocolat et Ganache Mystérieuse de Rose Levy Beranbaum en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 26%. Ce score n'est pas si impressionnant. Des recettes similaires incluent Quiche de Courgettes au Chèvre, Quiche Aux Asperges Et Saumon, et La Quiche au Fromage de Madame Quiche.

Instructions

1
Préchauffer le four à 177°.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
2
Couper chaque muffin de moitié en deux.
3
Badigeonner de vinaigrette; réserver. Battre l'œuf entier, la mayonnaise et la farine dans un grand bol avec un fouet métallique jusqu'à ce qu'ils soient bien mélangés.
Ingrédients dont vous aurez besoin
OeufOeuf
Farine Tout UsageFarine Tout Usage
2 Gros Piments Chipotle En Sauce Adobo, Finement Hachés, Plus 2 Cuillères à Soupe De Sauce Adobo2 Gros Piments Chipotle En Sauce Adobo, Finement Hachés, Plus 2 Cuillères à Soupe De Sauce Adobo
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
BolBol
4
Ajouter les blancs d'œufs, puis le lait, le fromage, le bacon de dinde et l'oignon, en mélangeant jusqu'à ce qu'ils soient bien mélangés après chaque ajout.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Bacon De DindeBacon De Dinde
Blancs D'œufsBlancs D'œufs
FromageFromage
OignonOignon
LaitLait
5
Verser dans une plaque à tarte de 9 pouces pulvérisée avec un aérosol de cuisson. Disposer les morceaux de muffins autour du bord de l'assiette, avec des côtés arrondis vers l'extérieur pour former un bord festonné.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
6
Cuire au four de 30 à 35 min. ou jusqu'à ce que le couteau soufflé et inséré au centre en ressorte propre.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
CouteauCouteau
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi50 m.
Portions6
Score de santé3
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