Quiche aux Épinards et Champignons

Name: Quiche aux Épinards et Champignons
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 3
Cuisine: Méditerranéen, Français, Européen
Ingredients: 4 oeufs, battre; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible gouda, haché; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible Moitié et Moitié; 2 champignons portobella, hachés; 1 Croûte De Tarte Aux Grains Entiers; 3 crevettes et veinées sel et poivre; 1 échalote tranchée; 710 1 lb de Mafaldi frais si possible oeufs légèrement battus ou 1/2 tasse de substitut d'oeuf

La recette Quiche aux épinards et aux champignons pourrait satisfaire votre envie méditerranéenne en environ 30 minutes. Cette recette sert 3. Une portion contient 502 calories, 21g de protéines, et 32g de matières grasses. Pour 2,1 per par portion, cette recette couvertures 24% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. C'est une bonne option si vous suivez un végétarien régime. Seules quelques personnes ont vraiment aimé ce plat principal. Cette recette d'un nutritionniste Mange a 1 fans. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'échalote, des épinards, moitié et moitié, et quelques autres choses pour le faire aujourd'hui. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 55%. Ce score est solide. Essayer Quiche aux Champignons et aux Épinards, Quiche aux Champignons Épinards, et Quiche Aux Épinards Et Champignons pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

oeufs, battre 1181 lb de Mafaldi frais si possible

gouda, haché 591 lb de Mafaldi frais si possible

Moitié et Moitié 2

champignons portobella, hachés 1

Croûte De Tarte Aux Grains Entiers 3crevettes et veinées

sel et poivre 1

échalote tranchée 7101 lb de Mafaldi frais si possible

oeufs légèrement battus ou 1/2 tasse de substitut d'oeuf

Vin recommandé: Bordeaux, Champagne, Bordeaux Blanc

Le français fonctionne très bien avec le Bordeaux, le Champagne et le Bourgogne Blanc. Le vin français est tout aussi diversifié que la cuisine française, mais vous vous trompez rarement avec le champagne. Si votre repas nécessite un vin blanc, vous pouvez également essayer un bourgogne blanc. Pour un rouge, essayez un mélange de bordeaux rouge. Un vin que vous pourriez essayer est Calvet Cremant de Bordeaux Brut. Il a 4,9 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 17 dollars.