Quesadillas II

Quesadillas II pourrait être juste le Mexicain recette que vous recherchez. Cette hor d'oeuvre a 364 calories, 21g de protéines, et 14g de matières grasses par portion. Cette recette sert 10 et coûte 99 cents par portion. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez des tortillas de farine, un mélange de fromage cheddar-monterey jack, des moitiés de poitrine de poulet et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser la salsa, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Dessert Salsa aux Fraises en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 27 minutes. Il vous est apporté par Tousrecettes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un assez bon score spoonaculaire de 49%. Essayer Quesadillas au Jambon BBQ, Bacon et Ananas (aka Quesadillas à pizza Hawaïenne BBQ), Quesadillas de Pollo (Quesadillas au Poulet), et Quesadillas à l'Ananas Dak Bulgogi (Quesadillas au Poulet BBQ à l'Ananas Épicé Coréen) pour des recettes similaires.
Instructions
Préchauffer le four à 350 degrés F (175 degrés C). Vaporiser une plaque à biscuits avec un spray antiadhésif.
Dans une grande poêle, faire revenir les lanières de poulet dans de l'huile végétale jusqu'à ce qu'elles ne soient plus roses.
Ajouter les oignons et les faire frire (en remuant constamment) jusqu'à ce qu'ils soient translucides.
Mélangez la salsa (vous voudrez peut-être en ajouter au goût).
Placez les tortillas entre deux serviettes en papier humides et passez au micro-ondes à haute température pendant 1 minute.
Remplissez la moitié de 1 tortilla avec le mélange de poulet et de fromage, puis pliez la tortilla sur la moitié entière. Répéter avec les tortillas restantes et la garniture. Disposer les quesadillas sur une plaque à biscuits.
Cuire les quesadillas dans le four préchauffé à 350 degrés F (175 degrés C) jusqu'à ce que le fromage soit fondu.
Coupez les quesadillas en quatre.