Pépites confites

Name: Pépites confites
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (peut être ou écrémé) noix de pécan planters®; 0 (peut être ou écrémé) Cayenne; 0 (peut être ou écrémé) cannelle moulue; 0 (peut être ou écrémé) cumin moulu; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché 1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes; 0 (peut être ou écrémé) 16 brochettes; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement graines de citrouille crues décortiquées (pepitas); 0 (peut être ou écrémé) 2 cuillères à soupe d'eau, plus si nécessaire

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats d'accompagnement, alors essayez les pepitas confites. Une portion contient 159 calories, 5g de protéines, et 12g de matières grasses. Pour 60 cents par portion, cette recette couvertures 6% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 2. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Si vous avez du beurre, du paprika, du sel et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, primal et végétarien régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 24%. Ce score n'est pas si incroyable. Des recettes similaires incluent Pépites Confites Épicées, Pépites Confites Épicées à la Citrouille, et Tarte À La Citrouille Avec Croûte De Graham Et Pépites Confites.

Instructions

Dans une poêle de 8 à 10 pouces à feu moyen, faire fondre le beurre. Incorporer les graines de citrouille crues décortiquées (pepitas), le cumin, la cannelle moulue, le paprika, le cayenne et le sel. Remuez constamment jusqu'à ce que les graines de citrouille soient légèrement dorées, environ 2 minutes. Incorporer le miel et continuer à remuer pendant 1 minute.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Graines De Citrouille