Pâtes Grecques Étonnantes

Les pâtes grecques étonnantes pourraient être juste le plat principal que vous recherchez. Cette recette sans gluten et primale sert 4 personnes et coûte 1,56 per par portion. Une portion de ce plat contient environ 14g de protéines, 14g de matières grasses, et un total de 242 calories. 22 personnes ont fait cette recette et la referaient. Quelques personnes ont vraiment aimé ce plat méditerranéen. Un mélange de parmesan, de sauce tomate, d'ail et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 2 heures et 15 minutes. Il vous est apporté par Tousrecettes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 67%, ce qui est solide. Essayer Poulet Grec Tout Simplement Incroyable, Salade de Pâtes Incroyable, et Incroyable Sauce pour Pâtes à 3 Ingrédients pour des recettes similaires.
Instructions
Dans une poêle, faire cuire l'oignon dans l'huile d'olive à feu moyen-vif jusqu'à ce qu'il soit tendre et translucide. Incorporer l'ail et cuire 1 minute.
Ajouter les tomates, la sauce tomate, les câpres, les olives, le vinaigre, le sel, le poivre et le poivron rouge écrasé (si utilisé).
Réduire le feu, couvrir et laisser mijoter pendant au moins 30 minutes, ou jusqu'à 2 heures, si le temps le permet.
Servir sur des pâtes, du poisson ou du poulet et garnir de feta émiettée ou de parmesan râpé. Amusez-vous bien!