Besoin d'un plat principal sans produits laitiers? Pastan e Fagioli a la Chez Ivano pourrait être une recette formidable à essayer. Cette recette fait 16 portions avec 368 calories, 27g de protéines, et 12g de matières grasses chacun. Pour 1,79 per par portion, cette recette couvertures 23% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et ramassez du bœuf haché, des tomates en conserve, du céleri et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. Il vous est apporté par Tousrecettes. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. C'est un plutôt bon marché recette pour les amateurs de cuisine méditerranéenne. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 62%. Ce score est solide. Essayer Pâtes de Fin de Soirée Chez Frank, Soupe de Pastan et Haricots Rouges de 30 Minutes (Pastan e Fagioli), et Pastan E Fagioli (Pastan et haricots) de Sarah Olsen pour des recettes similaires.
Instructions
1
Dans une grande casserole à feu moyen, cuire le bœuf jusqu'à ce qu'il ne soit plus rose.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Boeuf
Matériel que vous utiliserez
Gras De Dos De Porc
2
Égoutter et réserver.
3
Dans la même casserole, chauffer l'huile d'olive. Cuire l'oignon, le céleri, l'ail et le poivre noir jusqu'à ce que les légumes soient tendres, 10 minutes. Incorporer le bouillon de bœuf, les tomates concassées et la pâte de tomates. Assaisonner de thym, de basilic, d'origan et de persil. Couvrir, réduire le feu et laisser mijoter 1 heure. (À ce stade, vous pouvez mettre la casserole sur un brûleur arrière pour la garder au chaud et continuer les étapes suivantes environ 1 heure avant de servir, si vous le souhaitez.)
Ingrédients dont vous aurez besoin
Tomates Concassées
Poivre Noir
Pâte De Tomate
Bouillon De Boeuf
Légume
Huile D'olive
Origan
Persil
Céleri
Ail
Basilic
Oignon
Thym
Matériel que vous utiliserez
Gras De Dos De Porc
4
Incorporer le bœuf et laisser mijoter 15 minutes. Incorporer les pâtes et cuire jusqu'à ce qu'elles soient al dente, 8 à 10 minutes. Incorporer les haricots et faire chauffer de 10 à 15 minutes.