Pâtes Copieuses aux Tomates et Courgettes
Les pâtes copieuses à la tomate et aux courgettes pourraient bien être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Pour 1,07 $par portion, cette recette couvertures 16% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette donne 4 portions avec 258 calories, 8g de protéines, et 9g de matières grasses chacun. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'huile d'olive, des courgettes, des oignons et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend à peu près 10 minutes. Il vous est apporté par le goût de la maison. Avec une cuillère score de 91%, ce plat est incroyable. Des recettes similaires incluent Soupe Copieuse de Tomates Au Poulet et Pâtes, Pâtes Aux Courgettes Et Tomates Rôties, et Pâtes Simples à la Tomate et aux Courgettes.
Instructions
Dans une grande poêle, faire revenir l'oignon et l'ail dans l'huile jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
Ajouter les tomates et les courgettes; faire sauter jusqu'à tendreté.
Ajouter le basilic, le mélange d'assaisonnement et le poivre.
Servir sur des pâtes chaudes.