Puttanesca de Poulet aux Pâtes aux Cheveux d'Ange

Puttanesca de Poulet aux Pâtes aux Cheveux d'Ange
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes méditerranéennes, alors essayez la Puttanesca au poulet avec du Pastan aux cheveux d'ange. Pour 2,34 per par portion, cette recette couvertures 26% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette fait 4 portions avec 508 calories, 47g de protéines, et 12g de matières grasses chacun. Cela fonctionne bien comme un plat principal plutôt bon marché. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Si vous avez des moitiés de poitrine de poulet, des câpres, du parmesan pré-râpé et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. Il vous est apporté par Mes recettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Avec une cuillerée score de 62%, ce plat est bon. Des recettes similaires incluent Puttanesca aux Cheveux d'Ange au Poulet, Pâtes au Poulet et Cheveux d'Ange, et Pâtes aux Cheveux d'Ange au Poulet.

Instructions

1
Cuire les pâtes selon les instructions sur l'emballage, en omettant le sel et la graisse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PâtePâte
SelSel
2
Égoutter et garder au chaud.
3
Chauffer l'huile dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen-élevé.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
4
Couper le poulet en morceaux de 1 pouce.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
5
Ajouter le poulet dans la poêle; saupoudrer uniformément de sel. Cuire le poulet 5 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit légèrement doré, en remuant de temps en temps. Incorporer la sauce pour pâtes, les olives, les câpres et le poivre; porter à ébullition. Cuire 5 minutes ou jusqu'à ce que le poulet soit cuit, en remuant fréquemment. Disposer 1 tasse de pâtes dans chacune des 4 assiettes; garnir de 1 1/2 tasse de mélange de poulet.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce Pour PâtesSauce Pour Pâtes
Poulet EntierPoulet Entier
CâpreCâpre
OliveOlive
PoivrerPoivrer
PâtePâte
SelSel
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
6
Saupoudrer chaque portion de 1 cuillère à soupe de fromage.
Ingrédients dont vous aurez besoin
FromageFromage
7
Garnir de basilic haché ou de brins de basilic, si désiré.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BasilicBasilic

Equipement

DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé23
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