Purée de Pommes de Terre à la Tomate

Purée de Pommes de Terre à la Tomate
La purée de pommes de terre à la tomate est une sans gluten accompagnement. Une portion de ce plat contient environ 7g de protéines, 8g de matières grasses, et un total de 174 calories. Cette recette sert 8 personnes. Pour 87 cents par portion, cette recette couvertures 15% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. Rendez-vous au magasin et ramassez du persil à feuilles plates, des gousses d'ail, du beurre et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Avec une cuillerée score de 50%, ce plat est solide. Des recettes similaires incluent Purée de Pommes de Terre à la Sauce Tomate, Cabillaud Sauce Tomate-Olive-Chorizo et Purée de Pommes de Terre, et Steaks De Thon À La Sauce Tomate Épicée Avec Purée De Pommes De Terre.

Instructions

1
Placer les pommes de terre et l'ail dans une grande casserole et couvrir d'eau légèrement salée. Porter à ébullition; couvrir et laisser mijoter environ 20 minutes ou jusqu'à ce qu'une fourchette perce facilement une pomme de terre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PommePomme
AilAil
EauEau
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
2
Égoutter les pommes de terre et l'ail. Écraser avec un presse-purée ou une fourchette jusqu'à consistance lisse. Incorporer le lait, le beurre, le persil, les oignons verts, le parmesan et le sel. Incorporer délicatement les tomates.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Oignons VertsOignons Verts
3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses
PommePomme
TomateTomate
PersilPersil
BeurreBeurre
AilAil
LaitLait
SelSel
Matériel que vous utiliserez
Presse-puréePresse-purée
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions8
Score de santé11
RégimesSans Gluten
Types de platsPlat D'Accompagnement
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