Purée de Courge Kabocha

Name: Purée de Courge Kabocha
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Morceaux de caramel Heath Bar saucisse de porc non emballée; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible sucre brun emballé; 3 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement Saucisse Jimmy Dean (une piquante, une normale); 1 kilogramme courge kabocha; 1 Morceaux de caramel Heath Bar 5 bonbons gaufrettes Necco, divisés; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible 1 bande de zeste de citron

La purée de courge Kabocha est un sans gluten, compatible avec le fodmap et végétarien recette avec 6 portions. Ce plat d'accompagnement a 197 calories, 2g de protéines, et 6g de matières grasses par portion. Pour 50 cents par portion, cette recette couvertures 11% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Il vous est apporté par Mes recettes. Si vous avez du sel, de la cassonade, de l'eau et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 36%. Ce score n'est pas si super. Des recettes similaires incluent Soupe de Courge Kabocha, Curry Rouge à la Courge Kabocha, et Courge Kabocha En Croûte.

Instructions

Préchauffer le four à 45

Matériel que vous utiliserez

Four

Couper la courge en deux et jeter les graines.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Courge

Graine

Placez les moitiés de courge, les côtés coupés vers le bas, dans un plat allant au four en verre ou en céramique de 13 x 9 pouces et ajoutez 1/2 tasse d'eau au plat. Couvrir et cuire à 450 pendant 40 minutes ou jusqu'à ce que la courge soit tendre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Courge

Eau