Poêlée Diabolique de Poulet et Chou Mariné et Salade d'Oignons Rouges
Le Poulet à la Poêle Diabolique et le Chou Mariné et la salade d'oignons rouges pourraient être juste le sans produits laitiers recette que vous cherchiez. Une portion de ce plat contient environ 7g de protéines, 23g de matières grasses, et un total de 421 calories par jour. Cette recette sert 4 personnes et coûte 2,39 per par portion. Il vous est présenté par Foodnetwork. 2 personnes ont fait cette recette et la referaient. Cela fonctionne mieux comme plat d'accompagnement et se fait en à peu près 35 minutes. Si vous avez des grains de poivre, du pain croustillant, de la moutarde de Dijon et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. C'est parfait pour Le 4 Juillet. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette obtient un score spoonacular de 67%, ce qui est solide. Paillards de Poulet de 15 Minutes avec Salade de Chou Rouge et Oignon, Œufs Farcis à l'Oignon Rouge Mariné, et Salade de chou rouge marinée sont très similaires à cette recette.
Instructions
1
Chauffer une grande poêle en fonte à feu moyen-vif à vif.
Matériel que vous utiliserez
Fromage Cheddar Triple Râpé KRAFT® Avec Une Touche De PHILADELPHIA®, Divisé
2
Chauffer le four à 400 degrés F.
Matériel que vous utiliserez
Gingembre Confit, Haché Ou Râpé ? Au Rayon Cuisine Asiatique
3
Assaisonnez le poulet avec du sel et beaucoup de poivre noir, au goût.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Avec 4 G De Matières Grasses Ou Moins Par Portion (recommandé : Bisque De Tomates En Morceaux D'Amy)
1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux
5 Bonbons Gaufrettes Necco, Divisés
4
Ajoutez 2 cuillères à soupe d'huile d'olive extra vierge dans la poêle chaude et faites dorer le poulet, côté peau vers le bas, 3 à 4 minutes. Retourner le poulet et le faire dorer de l'autre côté, environ 3 à 4 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Une Généreuse Poignée De Persil Plat, Finement Tranché
1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux
Matériel que vous utiliserez
Fromage Cheddar Triple Râpé KRAFT® Avec Une Touche De PHILADELPHIA®, Divisé
5
Pendant que le poulet brunit, mélanger le chou et les oignons dans un saladier.
Ingrédients dont vous aurez besoin
(réserver 1 Cuillère à Soupe)
1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux
3 Tasses De Copeaux De Bois De Chêne Ou De Pacanier, Ou 6 Gros Morceaux, Trempés Dans De L'eau Froide Pendant Au Moins 1 Heure Et Jusqu'à 4 Heures
Matériel que vous utiliserez
Bonbons Peachie-O
6
Mettez le vinaigre, le sucre, une cuillère à café de sel, les feuilles de laurier, les grains de poivre et les clous de girofle dans une casserole moyenne à feu moyen. Porter à ébullition, puis baisser le feu pour laisser mijoter et réduire le liquide de moitié, environ 5 à 6 minutes. Filtrer et verser sur le mélange de chou.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Os De Poulet Avec De La Viande Dessus (dos, Cous, Ailes, Etc.)
Avec De La Viande Dessus (dos, Cous, Ailes, Etc.)
(réserver 1 Cuillère à Soupe)
1/4 Livre De Pommes De Terre Cireuses, Coupées En Cubes De 1/4 Pouce
Aneth Frais, Cueilli
Bande De Zeste De Citron
5 Bonbons Gaufrettes Necco, Divisés
Matériel que vous utiliserez
Brins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La Garniture
7
Arroser de 1/4 tasse d'huile d'olive extra vierge et mélanger pour enrober.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Une Généreuse Poignée De Persil Plat, Finement Tranché
8
Mélanger la moutarde, le poivron rouge, la marjolaine et les feuilles de romarin dans un petit bol.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Jarrets De Veau Charnus, De 2 à 3 Pouces D'épaisseur
Papaye (hawaïenne), Coupée En Petits Dés
Marjolaine
4 Tranches De Pain Grillé Texas Ou Autre Pain Blanc, Grillées
Matériel que vous utiliserez
Bonbons Peachie-O
9
Étaler le mélange de moutarde sur le côté peau du poulet. Disposer les morceaux de poulet dans une rôtissoire et verser 1 tasse de vin.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Coquilles De Cannellonis
1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux
4 Tranches De Pain Grillé Texas Ou Autre Pain Blanc, Grillées
Livres De Mûres (environ
(du Bouillon De Poulet Ou Du Bouillon De Légumes Peut être Remplacé)
Matériel que vous utiliserez
Haricots Cannelloni, égouttés
10
Verser un filet d'huile d'olive extra vierge sur le poulet et transférer dans la poêle au four. Rôtir le poulet pendant 12 à 15 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Une Généreuse Poignée De Persil Plat, Finement Tranché
1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux
Matériel que vous utiliserez
Gingembre Confit, Haché Ou Râpé ? Au Rayon Cuisine Asiatique
Fromage Cheddar Triple Râpé KRAFT® Avec Une Touche De PHILADELPHIA®, Divisé
11
Disposer le poulet sur des assiettes de service avec la salade de chou et les légumes chauds à côté. Déposer le jus de cuisson sur le poulet et passer le pain croustillant à table.
Ingrédients dont vous aurez besoin
à Soupe. Huile D'olive Grecque Importée
1 Poulet Rôti Entier Acheté En Magasin (environ 2 Livres)
(réserver 1 Cuillère à Soupe)
1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux
Matériel que vous utiliserez
Fromage Cheddar Triple Râpé KRAFT® Avec Une Touche De PHILADELPHIA®, Divisé