Poêle à Saucisse Brune au Hachis

Name: Poêle à Saucisse Brune au Hachis
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (peut être ou écrémé) 3 cuillères à soupe de beurre non salé, coupé en 6 morceaux; 255 Noix de toute sorte (hachées) saucisse de poulet aux piments habanero et à la tequila (comme celle de Gerhard), coupée en morceaux de 1/2 pouce; 1 1 livre de courgettes, sauge frottée séchée; 680 Noix de toute sorte (hachées) emballer des pommes de terre brunes au hachis congelées avec des oignons et des poivrons (comme des pommes de terre Ore-Ida OBrien); 1 (peut être ou écrémé) Laitue romaine, tranches de tomate et oignon rouge tranché, pour la garniture; 0 (peut être ou écrémé) (gros tube); 227 Noix de toute sorte (hachées) 1/2 tasse de patate douce pelée râpée (environ; 2 (peut être ou écrémé) 2 boîtes de conserve de 15 onces, égouttées et rincées

La poêle à saucisse brune au hachis nécessite environ 45 minutes du début à la fin. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette 30 sans gluten, sans produits laitiers et entière a 334 calories, 14g de protéines, et 12g de matières grasses par portion. Pour 1,94 per par portion, vous obtenez un plat d'accompagnement qui sert 4. Cette recette de Mes recettes a 1 fans. Un mélange de poivre, de sel, de pommes de terre brunes au hachis et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Dans l'ensemble, cette recette gagne un bonne note cuillerée de 54%. Essayer Sauce à la Saucisse et Poêle Brune au Hachis aux Œufs, Poêle aux Œufs Bruns Hachés, et Poêle au Porc Brun au Hachis pour des recettes similaires.

Instructions

Placer une grande poêle antiadhésive recouverte d'un aérosol de cuisson à feu moyen-élevé jusqu'à ce qu'elle soit chaude.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter la saucisse de poulet et faire sauter 4 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Saucisse De Poulet

Retirer la saucisse de la poêle et la garder au chaud.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Saucisse

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter l'huile dans la poêle et chauffer à feu moyen-vif jusqu'à ce qu'elle soit chaude.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter la patate douce, le paprika, le sel, le poivre et les pommes de terre brunes; couvrir le mélange et cuire pendant 4 minutes. Découvrir et bien mélanger, en cassant tous les morceaux de pomme de terre congelés. Incorporer la saucisse; couvrir et cuire 4 minutes. Incorporer la sauge.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Marrons Hachés