Poêle à nœud papillon de bœuf aux légumes

Poêle à nœud papillon de bœuf aux légumes
La poêle nœud papillon de bœuf aux légumes est un plat d'accompagnement qui sert 4 personnes. Pour 1,23 $ par portion, cette recette couvre 17 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 255 calories, 13 g de protéines et 11 g de matières grasses. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Rendez-vous au magasin et récupérez de l'eau, du bouillon de bœuf, du poivre et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Il vous est présenté par Taste of Home. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 40 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette méritait un score cuillère de 63 %. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent la poêle à bœuf Bow Tie, la poêle à nœud Kielbasa et la poêle Alfredo à nœud papillon.

Instructions

1
Dans une grande poêle, cuire le bœuf et l'oignon à feu moyen jusqu'à ce que la viande ne soit plus rose. vidange. Incorporer le bouillon, les pâtes, l'eau et les assaisonnements. Porter à ébullition. Baisser la température; couvrir et laisser mijoter 15 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Trois ConseilsTrois Conseils
Emballer Des Pois Crowder, Décongelés Ou 1 Boîte (15 1/2 Onces) De Pois à Yeux Noirs, égouttésEmballer Des Pois Crowder, Décongelés Ou 1 Boîte (15 1/2 Onces) De Pois à Yeux Noirs, égouttés
Concombre épépiné Et Haché (environConcombre épépiné Et Haché (environ
4 Tasses De Farine De Semoule4 Tasses De Farine De Semoule
Coupé En 2 CouchesCoupé En 2 Couches
1/2 Tasse De Sauce Daube à La Provençale1/2 Tasse De Sauce Daube à La Provençale
Le Vin Rouge, Pour Tout CouvrirLe Vin Rouge, Pour Tout Couvrir
Matériel que vous utiliserez
Vermicelles, Cassés En Morceaux De 2 PoucesVermicelles, Cassés En Morceaux De 2 Pouces
2
Ajouter le poivron jaune et la courgette; couvrir et cuire 2 à 4 minutes de plus ou jusqu'à ce que les pâtes et les légumes soient tendres, en remuant de temps en temps. Incorporer les tomates; saupoudrer de fromage.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivre JaunePoivre Jaune
12 Tasses De Pain De Maïs En Cubes, Grillé12 Tasses De Pain De Maïs En Cubes, Grillé
1 Boîte (15,5 Oz) De Pois Chiches GOYA® à Faible Teneur En Sodium, égouttés Et Rincés1 Boîte (15,5 Oz) De Pois Chiches GOYA® à Faible Teneur En Sodium, égouttés Et Rincés
CourgetteCourgette
1 Concombre épépiné Et Haché (environ 1 1/2 Tasse)1 Concombre épépiné Et Haché (environ 1 1/2 Tasse)
4 Tasses De Farine De Semoule4 Tasses De Farine De Semoule
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi40 m.
Portions4
Score de santé22
Types de platsPlat D'Accompagnement
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