Poêle à Légumes
Le légume à la poêle est un sans gluten, sans produits laitiers et entier 30 accompagnement. Une portion contient 68 calories, 1g de protéines, et 4g de matières grasses. Cette recette sert 8 et coûte 35 cents par portion. 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Si vous avez de l'assaisonnement, du persil, des carottes et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 81%. Ce score est incroyable. Des recettes similaires incluent Poêle à la Morue et aux Légumes pour deux, Poêlon à la Morue et aux Légumes, et Poêle à Légumes.
Instructions
Dans une grande poêle, chauffer l'huile à feu moyen-élevé. Cuire et remuer les carottes, l'oignon, le chou et le poivron vert pendant 5 minutes.
Ajouter le reste des ingrédients; cuire et remuer environ 5 minutes de plus ou jusqu'à ce que les légumes soient cuits à la cuisson désirée.