Poêle à Farcir au Poulet et au Brocoli

Poêle à Farcir au Poulet et au Brocoli
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats d'accompagnement, alors essayez la poêle à farce au poulet et au brocoli. Une portion de ce plat contient environ 7g de protéines, 3g de matières grasses, et un total de 100 calories. Cette recette sert 25 personnes. Pour 36 cents par portion, cette recette couvertures 6% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a essayé et aimé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes. Un mélange de fleurons de brocoli, d'eau, de poitrines de poulet et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Ce sera un succès à votre Thanksgiving événement. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 32%. Ce score est plutôt mauvais. Des recettes similaires incluent Poêle au Poulet et à la Farce, Poulet à la Poêle, Farce et Sauce, et Poêle à Poulet Crémeuse avec Farce.

Instructions

1
Cuire le poulet dans l'huile chaude dans une grande poêle à feu moyen-vif pendant 6 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Retirer le poulet de la poêle; couvrir pour garder au chaud.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
3
Ajouter l'eau et le brocoli dans la poêle; porter à ébullition.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BrocoliBrocoli
EauEau
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
4
Ajouter le mélange de farce; remuer jusqu'à ce qu'il soit humidifié.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Mélange De FarceMélange De Farce
5
Remettre le poulet dans la poêle; saupoudrer de fromage. Réduire le feu à feu doux; couvrir. Cuire 5 minutes ou jusqu'à ce que le fromage soit fondu.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
FromageFromage
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle

Equipement

DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi25 m.
Portions25
Score de santé4
Magazine