Poêle de Poulet Mexicaine

Name: Poêle de Poulet Mexicaine
Prep time: 14 min
Cook time: 14 min
Total time: 14 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 411 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". Tomates cuites à la mexicaine; 255 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". lanières de poitrine de poulet cuites congelées au goût du Sud-Ouest; 248 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". maïs à grains entiers sans sel ajouté, égoutté; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible riz instantané, non cuit; 113 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". tasse de fromage mexicain réduit en gras râpé; 414 1 lb de Mafaldi frais si possible douilles à pâtisserie — douilles rondes n° 4

La recette de la Poêle de poulet mexicaine est prête en environ 14 minutes et est certainement un exceptionnel sans gluten option pour les amateurs de cuisine mexicaine. Cette recette donne 4 portions avec 419 calories, 27g de protéines, et 11g de matières grasses chacun. Pour 1,78 $par portion, cette recette couvertures 23% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Cela fonctionne bien comme plat principal. Si vous avez des tomates en conserve, des lanières de poitrine de poulet, du fromage mélangé mexicain et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Il vous est apporté par Mes recettes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 70%. Ce score est plutôt bon. Essayer Une Poêle de Poulet Mexicain et Riz, Dîner à la Poêle de Poulet Mexicain, et Poêlée de Poulet Mexicaine pour des recettes similaires.

Instructions

Enduire une grande poêle antiadhésive d'aérosol de cuisson; placer sur feu moyen-vif jusqu'à ce qu'il soit chaud.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Pincée De Flocons De Légumes Mélangés, Ou Au Goût

Matériel que vous utiliserez

Crevettes Sautées, Décortiquées

Ajouter les lanières de poulet et faire sauter de 3 à 5 minutes ou jusqu'à ce que le poulet soit bien chauffé.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oignon Doux Râpé (ou Finement émincé)

1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux

Retirer le poulet de la poêle et réserver.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux

Matériel que vous utiliserez

Crevettes Sautées, Décortiquées

Ajouter l'eau et les tomates dans la poêle; porter à ébullition. Incorporer le riz et le maïs; garnir de lanières de poulet et de fromage. Couvrir, retirer du feu et laisser reposer 5 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oignon Doux Râpé (ou Finement émincé)

2 Oignons Jaunes, Pelés Et Hachés