Poêle aux Haricots Verts de l'Entreprise

Poêle aux Haricots Verts de l'Entreprise
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats d'accompagnement, alors essayez la poêle aux haricots verts de l'entreprise. Cette recette sert 10 personnes. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette végétarienne a 156 calories, 9g de protéines, et 5g de matières grasses par portion. Pour 60 cents par portion, cette recette couvertures 10% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Si vous avez du bouillon de poulet, du yogourt grec, du sel et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 25 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 75%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Casserole de Haricots Verts à la Poêle, Poêle au Poulet et Haricots Verts Étouffés, et Poêle à Riz au Chili Vert au Poulet et aux Haricots Noirs.

Instructions

1
Dans une poêle de 10 pouces, chauffer le beurre à feu moyen jusqu'à ce qu'il soit chaud. Cuire les champignons et l'oignon dans le beurre, en remuant de temps en temps, environ 4 minutes ou jusqu'à ce que les champignons soient tendres.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ChampignonChampignon
BeurreBeurre
OignonOignon
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Ajouter les haricots verts, le poivron et le sel. Cuire de 6 à 7 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que les haricots soient tendres.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PoivronPoivron
Haricots VertsHaricots Verts
HaricotHaricot
SelSel
3
Mélanger le bouillon de poulet et la farine au fouet ou à la fourchette; ajouter à la poêle. Cuire et remuer 3 à 4 minutes ou jusqu'à épaississement.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Bouillon De PouletBouillon De Poulet
Farine Tout UsageFarine Tout Usage
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
FouetterFouetter
4
Retirer du feu; incorporer le yogourt.
Ingrédients dont vous aurez besoin
YogourtYogourt
5
Saupoudrer de noix.
Ingrédients dont vous aurez besoin
NoixNoix

Equipement

DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi25 m.
Portions10
Score de santé18
Magazine