Poêle aux Haricots Noirs et Patates Douces

Name: Poêle aux Haricots Noirs et Patates Douces
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 850 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO boîtes chacune) haricots noirs, rincés et égouttés; 1 Oreos doublement farcis poivre chipotle émincé à la sauce adobo; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible couscous non cuit; 0 Morceaux de caramel Heath Bar cannelle moulue; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché tasse de fromage à cordes finement tranché; 1 ( aubergines) oignon haché; 0 Morceaux de caramel Heath Bar 1 tube de pâte à pizza préparée du commerce; 2 1 litre de lait entier, à température ambiante patates douces, pelées et hachées finement; 397 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO peut bouillon de légumes

La poêle aux haricots noirs et patates douces pourrait bien être le plat principal que vous recherchez. Cette recette pour 5 personnes. Tu regardes ta silhouette? Cette recette végétalienne a 368 calories, 16g de protéines, et 4g de matières grasses par portion. Pour 1,1 $par portion, cette recette couvertures 20% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et ramassez des haricots, du bouillon de légumes, du couscous et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait de Banane Sautée, Granola et Yaourt en dessert. Cette recette est appréciée par 7 gourmets et cuisiniers. De la préparation à l'assiette, cette recette prend à peu près 55 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 89%. Ce score est excellent. Essayer poêle à enchilada de patates douces et haricots noirs, Poêlée de Haricots Noirs au Curry et Patates Douces, et Poêle Enchilada de Haricots Noirs de Dinde avec Riz à la Patate Douce pour des recettes similaires.

Instructions

Dans une grande poêle, faire revenir l'oignon dans l'huile jusqu'à ce qu'il soit tendre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

3 Tasses De Copeaux De Bois De Chêne Ou De Pacanier, Ou 6 Gros Morceaux, Trempés Dans De L'eau Froide Pendant Au Moins 1 Heure Et Jusqu'à 4 Heures

Oignons Jaunes, Pelés, Coupés En Deux Et Coupés En Tranches De 1/2 Pouce D'épaisseur

Matériel que vous utiliserez

Fromage Cheddar Triple Râpé KRAFT® Avec Une Touche De PHILADELPHIA®, Divisé

Ajouter les haricots, les patates douces, le bouillon, le chipotle, le poivre et la cannelle.

Ingrédients dont vous aurez besoin

2 Petites Patates Douces, Pelées Et Hachées

Piments Chipotle En Sauce Adobo, Finement Hachés, Plus 2 Cuillères à Soupe De Sauce Adobo

Farine Tout Usage, Plus Farine De Table

1 Tube De Pâte à Pizza Préparée Du Commerce

Peut Haricots Verts, égouttés

1-1/2 Tasse De Bouillon De Poulet

Porter à ébullition. Réduire le feu; couvrir et laisser mijoter pendant 25 minutes. Découvrir et laisser mijoter 5 à 10 minutes de plus ou jusqu'à ce que les pommes de terre soient très tendres et que le mélange épaississe, en remuant de temps en temps.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pot De Tartinade Au Fromage Ciboulette Et Oignon PHILADELPHIA®