Poulet à la crème et Légumes

Poulet à la crème et Légumes
Le poulet à la crème et les légumes sont un sans gluten et sans produits laitiers plat principal. Cette recette donne 6 portions avec 538 calories, 30g de protéines, et 30g de matières grasses chacun. Pour 1,56 $par portion, cette recette couvertures 20% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Un mélange de poivre, de légumes, de poulet et une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Pour utiliser le riz cuit, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Petit Déjeuner Riz au Lait en dessert. 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Il vous est apporté par le goût de la maison. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 63%. Ce score est solide. Essayer Dinde Et Légumes À La Crème Aussi Faciles Que Possible, Poulet et Légumes, et Poulet À La Crème pour des recettes similaires.

Instructions

1
Dans une grande poêle, faire revenir les légumes mélangés et le brocoli dans l'huile jusqu'à ce qu'ils soient tendres. Incorporer le poulet, la sauce Alfredo, le sel et le poivre; bien chauffer.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Légumes MélangésLégumes Mélangés
1 Tasse De Riz Sauvage, Soigneusement Rincé1 Tasse De Riz Sauvage, Soigneusement Rincé
Sauce AlfredoSauce Alfredo
1 Cuillère à Soupe De Basilic Frais émincé Ou 1/2 Cuillère à Café De Basilic Séché1 Cuillère à Soupe De Basilic Frais émincé Ou 1/2 Cuillère à Café De Basilic Séché
1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux
4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 Pouce4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 Pouce
Matériel que vous utiliserez
Coings - Pelés, épépinés Et Coupés En QuartiersCoings - Pelés, épépinés Et Coupés En Quartiers
2
Servir avec du riz.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Avec Sauce Wasabi Et Gingembre (recommandé : Sauce Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)Avec Sauce Wasabi Et Gingembre (recommandé : Sauce Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi20 m.
Portions6
Score de santé23
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