Poulet à la Crème de Pacanes et aux Champignons

Poulet à la Crème de Pacanes et aux Champignons
Besoin d'un plat principal sans produits laitiers? Le poulet à la crème de pacanes et aux champignons pourrait être une recette spectaculaire à essayer. Cette recette fait 6 portions avec 371 calories, 31g de protéines, et 14g de matières grasses chacun. Pour 1,8 per par portion, cette recette couvertures 21% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. Rendez-vous au magasin et ramassez du sel, des moitiés de poitrine de poulet, des échalotes et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Il vous est apporté par Mes recettes. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Avec une cuillerée score de 62%, ce plat est solide. Des recettes similaires incluent Tetrazzini au poulet (Pâtes au poulet et aux champignons à la crème), Bacon de Poulet à la Crème et Champignons, et Poulet Sauté aux Champignons et à la Crème.

Instructions

1
Placer les pacanes dans un robot culinaire; traiter jusqu'à consistance lisse (environ 1 minute), en grattant les côtés du bol une fois. Avec le processeur allumé, ajouter de l'eau et 3/4 cuillère à café de sel; traiter jusqu'à consistance lisse, en grattant les côtés du bol une fois.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PacanesPacanes
EauEau
SelSel
Matériel que vous utiliserez
Robot CulinaireRobot Culinaire
BolBol
2
Saupoudrer le poulet avec 1/2 cuillère à café de sel et de poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
Poulet EntierPoulet Entier
3
Chauffer une grande poêle antiadhésive recouverte d'un spray de cuisson à feu moyen-élevé.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
4
Ajouter le poulet; faire sauter 3 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'il soit cuit.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
5
Retirer le poulet de la poêle; garder au chaud.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
6
Ajouter les échalotes et les champignons dans la poêle; faire sauter 3 minutes ou jusqu'à ce que les champignons soient tendres. Incorporer la crème aux noix de pécan; porter à ébullition. Cuire 1 1/2 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ChampignonChampignon
échaloteéchalote
CrèmeCrème
PacanesPacanes
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
7
Placer 2/3 tasse de nouilles sur chacune des 6 assiettes. Garnir chaque portion de 1 demi-poitrine de poulet et de 1/3 tasse de sauce.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poitrine De PouletPoitrine De Poulet
PâtePâte
Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)
8
Garnir de persil, si désiré.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PersilPersil
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions6
Score de santé20
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