Poulet à l'Ananas Aigre-Doux
Le poulet à l'ananas aigre-doux pourrait bien être le plat principal que vous recherchez. Cette recette pour 6 personnes. Tu regardes ta silhouette? Cette recette sans gluten et sans produits laitiers a 110 calories, 17g de protéines, et 2g de matières grasses par portion. Pour 88 cents par portion, cette recette couvertures 10% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Si vous avez des moitiés de poitrine de poulet, du poivre, de la sauce soja et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser l'ananas, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Cupcakes à l'Ananas en dessert. Il vous est apporté par le goût de la maison. Avec une cuillère score de 40%, ce plat est plutôt bon. Essayer Poulet à l'Ananas Aigre-Doux, Poulet à l'Ananas Aigre-Doux, et Poulet à l'Ananas Aigre-Doux pour des recettes similaires.
Instructions
Dans un grand sac en plastique refermable, mélanger les cinq premiers ingrédients.
Ajouter le poulet. Sceller le sac et retourner pour enrober; réfrigérer pendant 30 minutes.
Placer le poulet et la marinade dans un bol de 11 po. x 7 pouces. plat de cuisson recouvert d'un aérosol de cuisson. Couvrir et cuire au four à 350° pendant 25 minutes ou jusqu'à ce que le jus de poulet soit clair.