Poulet Sauté à la Tapenade d'Olives

Name: Poulet Sauté à la Tapenade d'Olives
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Morceaux de caramel Heath Bar saucisse de porc non emballée; 1 Oreos doublement farcis câpres égouttées; 0 Morceaux de caramel Heath Bar poivron rouge concassé; 1 gousse dail écrasée; 3 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement olives kalamata dénoyautées; 0 Morceaux de caramel Heath Bar pommes de terre rousses, environ 6 onces chacune; 1 Morceaux de caramel Heath Bar zeste de citron râpé; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement huile dolive extra vierge; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible olives Castelvetrano (ou autres olives fruitées) en pitt; 680 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO moitiés de poitrine de poulet désossées et sans peau

Besoin d'un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et plat principal primal? Le poulet sauté à la Tapenade d'olives pourrait être une recette exceptionnelle à essayer. Cette recette sert 4 personnes. Une portion de ce plat contient environ 36g de protéines, 12g de matières grasses, et un total de 267 calories. Pour 1,8 per par portion, cette recette couvertures 19% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Un mélange d'huile d'olive, de gousse d'ail, de poivre et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser le sel casher, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau de Miettes Faible en gras (Produits laitiers Casher) en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 53%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Poulet À La Tapenade D'Olives, Tapenade d'Olives Noires Facile (avec une version Olive Verte aussi!), et Tapenade d'Olives Poulet en Croûte et Quinoa à l'Ail Rôti, Poivrons Rouges Rôtis et Basilic.

Instructions

Placer la gousse d'ail dans un mini robot culinaire; traiter jusqu'à ce qu'elle soit hachée finement.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Gousses D'ail Entières

Matériel que vous utiliserez

Robot Culinaire

Ajouter les olives Castelvetrano, les olives kalamata et les câpres. Pulser 10 fois ou jusqu'à ce qu'il soit très finement haché. Avec le processeur allumé, ajouter l'huile d'olive, la croûte de citron et le poivron rouge écrasé au mélange à travers la goulotte d'alimentation; traiter jusqu'à ce qu'ils soient combinés.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Flocons De Poivron Rouge