Poulet Sauté Avec Sauce Aux Arachides

Name: Poulet Sauté Avec Sauce Aux Arachides
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 (peut être ou écrémé) soda crème diététique; 680 Noix de toute sorte (hachées) escalopes de poulet; 1 1 livre de courgettes, Sauce chili asiatique; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement beurre darachide crémeux; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement coriandre fraîche, hachée; 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée sel et poivre casher; 4 (peut être ou écrémé) jus de citron vert frais; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) sauce soja à faible teneur en sodium; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 4 (hiver) vinaigre de riz

Le Poulet Sauté Avec sauce aux arachides pourrait être le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes et coûte 1,87 $ par portion. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten, sans produits laitiers et respectueuse du fodmap a 434 calories, 44g de protéines, et 24g de matières grasses par portion. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes. Un mélange d'huile d'olive, de côtelettes de poulet, de beurre d'arachide crémeux et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Pour utiliser le sel casher, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau de Miettes Faible en gras (Produits laitiers Casher) en dessert. Il est parfait pour Le Super Bowl. 13 personnes étaient heureuses d'avoir essayé cette recette. Avec une cuillerée score de 85%, ce plat est génial. Essayer Poulet Sauté avec Sauce aux Arachides, Poitrine de Poulet Saumurée avec Sauce à l'Oignon Sauté, et Satay de Poulet avec Sauce aux Arachides pour des recettes similaires.