Poulet Sauté Au Chou Chinois

Name: Poulet Sauté Au Chou Chinois
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Chinois, Asiatique
Ingredients: 1 tête chou chinois, tranché; 0 Morceaux de caramel Heath Bar Cayenne; 605 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". poitrines de poulet sans peau, coupées en morceaux de 1 pouce; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce Tortillas de farine fraîches, pour servir; 3 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce sherry sec, divisé; 2 gousses dail émincées; 1 Oreos doublement farcis coriandre moulue; 1 oignon haché; 0 Morceaux de caramel Heath Bar flocons de poivrons rouges séchés; 0 Morceaux de caramel Heath Bar pain rassis coupé en cubes (cubes de 1/2 pouce), croûtes enlevées; 3 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce dessus de coriandre ou déchalotes hachés; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail 1 livre de filets de poitrine de dinde, coupés en cubes de 1 po; 2 Morceaux de caramel Heath Bar Pain pita, réchauffé selon les instructions sur l'emballage, pour servir; 177 1 lb de Mafaldi frais si possible châtaigne deau drainée; 3 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce parmesan fraîchement râpé, plus la croûte (facultatif); 1 2 cuillères à café de poudre d'ail vinaigre de vin

La recette de Poulet Sauté Au Chou Chinois pourrait satisfaire votre envie chinoise d'environ 20 minutes. Une portion de ce plat contient environ 35g de protéines, 11g de matières grasses, et un total de 293 calories. Cette recette sert 4 personnes. Pour 1,87 per par portion, cette recette couvertures 27% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cela fonctionne bien comme un plat principal à un prix raisonnable. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Un mélange de chou, de châtaigne d'eau, de coriandre moulue et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser le sherry sec, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Pouding au Pain et au Beurre en dessert. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 73%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Chou Sauté Chinois Épicé et Aigre Au Bacon, Poulet Sauté Aux Poivrons et au Chou des Neiges, et Poulet Sauté aux Poivrons et au Chou des Neiges.