Poulet Sauce au Raifort et Cerfeuil
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez le poulet au raifort et à la sauce au cerfeuil. Pour 4,38 per par portion, cette recette couvertures 42% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. Une portion contient 815 calories, 41g de protéines, et 45g de matières grasses. 1 personne a trouvé cette recette savoureuse et satisfaisante. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Si vous avez de la farine, du cerfeuil, du gros sel et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Avec une cuillerée score de 73%, ce plat est bon. Des recettes similaires sont Poulet Sauté et Courgettes à la Sauce Persil-Cerfeuil, Flétan Rôti à la Sauce au cerfeuil, et Poulet Grillé Arrosé De Sauce Au Raifort Rouge.
Instructions
Mettez le poulet dans une grande cocotte avec l'oignon, la carotte, les feuilles de laurier, les grains de poivre et le sel.
Ajouter suffisamment d'eau pour couvrir le poulet, puis porter à ébullition et laisser mijoter pendant 1 heure, ou jusqu'à ce que la viande soit blanche. Soulevez délicatement le poulet du bouillon et laissez refroidir. Filtrer le bouillon et conserver 2 1/2 tasses pour la sauce.
Faites la sauce. Faire fondre le beurre dans une grande casserole.
Ajouter les artichauts tranchés et le fenouil et cuire 2 minutes.
Saupoudrer la farine sur les légumes et remuer jusqu'à ce que la farine et le beurre se soient combinés.
Verser la moitié du bouillon de poulet réservé et remuer jusqu'à consistance lisse.
Ajouter le bouillon de poulet restant et le raifort et porter à ébullition.
Ajouter la crème, saler et poivrer et remettre la sauce à ébullition, puis réduire le feu à frémissement.
Retirez la peau et les os du poulet. Casser la viande en morceaux de taille moyenne. Incorporer le poulet et le cerfeuil dans la sauce et laisser mijoter quelques minutes, ou jusqu'à ce que le poulet soit bien chauffé. Assaisonner de sel et de poivre et servir avec des pommes de terre bouillies.
Tiré du livre de cuisine scandinave de Trina Hahnemann. Texte copyright © 2008 par Trina Hahnemann; photographie © 2008 par Lars Ranek. Cette édition a été publiée en 2009 par Andrews McMeel Publishing, LLC.