Poulet Salé aux Herbes Balsamiques

Le poulet aux herbes Balsamiques salées est un sans produits laitiers plat principal. Pour 1,36 per par portion, cette recette couvertures 16% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 28g de protéines, 8g de matières grasses, et un total de 418 calories. Cette recette sert 6 personnes. Un mélange de vinaigre balsamique, de riz ordinaire, d'ail et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Avec une cuillerée score de 50%, ce plat est assez bon. Des recettes similaires incluent Paquets De Poulet Salés Avec Sauce Aux Baies Balsamiques, Poulet en Croûte aux Herbes Salées avec Pommes de terre au Hachis de Courgettes, et Poitrines de Poulet Farcies Salées avec Salade d'Artichauts et d'Herbes.
Instructions
Enrober le poulet de farine.
Chauffer l'huile dans une poêle de 12 pouces à feu moyen-vif.
Ajouter le poulet en 2 lots et cuire jusqu'à ce qu'il soit bien doré des deux côtés.
Retirer le poulet de la poêle.
Ajouter l'oignon et l'ail dans la poêle et cuire jusqu'à ce qu'ils soient tendres. Incorporer le bouillon, le vinaigre et le thym dans la poêle et porter à ébullition. Remettre le poulet dans la poêle. Réduire le feu à feu doux. Couvrir et cuire 5 minutes ou jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit.
Servir le poulet et la sauce avec le riz.