Poulet, Riz Et Mangue En Wraps De Laitue

Poulet, Riz Et Mangue En Wraps De Laitue
Le Poulet, Le Riz Et La Mangue Dans Des Enveloppements De laitue pourraient être le plat principal que vous recherchez. Pour 3,22 per par portion, cette recette couvertures 28% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et sans produits laitiers a 727 calories, 20g de protéines, et 46g de matières grasses par portion. Cette recette sert 4 personnes. Beaucoup de gens ont fait cette recette, et 113 diraient qu'elle a frappé la tache. Rendez-vous au magasin et ramassez de la mayonnaise, de la vinaigrette au citron vert, du sel et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser la chaux, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau aux Anges au Citron Vert avec Glaçage au Citron Vert et Pistaches en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 40 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 83%. Ce score est exceptionnel. Essayer Wraps de Laitue Mangue Au Poulet, Wraps de laitue au poulet comme P.F. Changs - les wraps de laitue sont délicieux et un apéritif unique que beaucoup de gens apprécient, et Wraps de Laitue de Riz Sauvage au Poulet pour des recettes similaires.

Ingrédients

340paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLOLaitue Boston ou Bibb, feuilles séparéesLaitue Boston ou Bibb, feuilles séparées4731 lb de Mafaldi frais si possiblemoitiés de poitrine de poulet grillées, râpéesmoitiés de poitrine de poulet grillées, râpées1concombre sans pépins (généralement enveloppé de plastique), coupé en deux dans le sens de la longueur, fourré et coupé en allumettes de 1/8 pouce d'épaisseurconcombre sans pépins (généralement enveloppé de plastique), coupé en deux dans le sens de la longueur, fourré et coupé en allumettes de 1/8 pouce d'épaisseur1181 lb de Mafaldi frais si possiblecoriandre fraîche hachéecoriandre fraîche hachée591 lb de Mafaldi frais si possiblegingembre frais pelé finement haché (d'un morceau de 2 par 3 pouces)gingembre frais pelé finement haché (d'un morceau de 2 par 3 pouces)2gousses d'ail, hachéesgousses d'ail, hachées2371 lb de Mafaldi frais si possibleriz au jasminriz au jasmin791 lb de Mafaldi frais si possiblevinaigrette au citron vert (réservée au Poulet Grillé avec Salade de Mesclun Râpé)vinaigrette au citron vert (réservée au Poulet Grillé avec Salade de Mesclun Râpé)454paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLOmangue mûre ferme, pelée, dénoyautée et coupée en allumettes de 1/8 pouce d'épaisseurmangue mûre ferme, pelée, dénoyautée et coupée en allumettes de 1/8 pouce d'épaisseur62 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement2 gros piments chipotle en sauce adobo, finement hachés, plus 2 cuillères à soupe de sauce adobo2 gros piments chipotle en sauce adobo, finement hachés, plus 2 cuillères à soupe de sauce adobo0Morceaux de caramel Heath Bar5 bonbons gaufrettes Necco, divisés5 bonbons gaufrettes Necco, divisés3oignons verts, coupés en fines lanières de 3 pouces de longoignons verts, coupés en fines lanières de 3 pouces de long1181 lb de Mafaldi frais si possiblevinaigre de riz assaisonnévinaigre de riz assaisonné1Morceaux de caramel Heath BarHuile de sésame asiatiqueHuile de sésame asiatique591 lb de Mafaldi frais si possible1 livre de filets de poitrine de dinde, coupés en cubes de 1 po1 livre de filets de poitrine de dinde, coupés en cubes de 1 po1181 lb de Mafaldi frais si possible1 1/2 cuillère à café d'épices mélangées1 1/2 cuillère à café d'épices mélangées4141 lb de Mafaldi frais si possible1 bande de zeste de citron1 bande de zeste de citron
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi40 m.
Portions4
Score de santé20
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