Poulet Non Frit

Name: Poulet Non Frit
Prep time: 1 h 10 min
Cook time: 1 h 10 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 lb de Mafaldi frais si possible chaque noix de muscade moulue, piment de la Jamaïque et clous de girofle; 1 cp. parmesan râpé sauce piquante, comme la sauce piquante de Louisiane; 4 crevettes et veinées Sel casher et poivre noir; 1 citron, coupé en quartiers, plus 1 cuillère à soupe de zeste de citron; 355 1 lb de Mafaldi frais si possible chapelure panko multi-grains; 3 Croûte : chapelure de biscuits Graham parmesan Râpé; 1 Oreos doublement farcis Oignon espagnol, coupé en dés de 1 pouce; 4 poitrines de poulet désossées et sans peau, coupées en deux

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez le poulet non frit. Cette recette pour 4 personnes. Une portion de ce plat contient environ 29g de protéines, 6g de matières grasses, et un total de 209 calories. Pour 1,41 $par portion, cette recette couvertures 17% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et ramassez du babeurre, des flocons de poivre, du zeste de citron et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. Pour utiliser le sel casher, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau de Chapelure Faible en Gras (Casher-Produits laitiers) en dessert. 23 personnes ont fait cette recette et la referaient. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 10 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 67%. Ce score est bon. Essayer Poulet Jerk Jamaïcain, Plantain Frit et Noix de Coco Macadamia Quinoa Frit, Poulet frit à la bière – la bière ajoute un goût très savoureux et terrestre à tant de choses. Le poulet frit à la bière est fabuleux, et Poulet frit au four-le poulet frit épicé au four plaira à tous vos invités pour des recettes similaires.

Instructions

Regardez comment faire cette recette.

Mélanger le babeurre et la sauce piquante dans un bol peu profond. Assaisonnez le poulet avec du sel et du poivre noir et plongez-le dans le mélange de babeurre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Steaks De Contre-filet De New York, Avec Os, Si Désiré

Chaque Noix De Muscade Moulue, Piment De La Jamaïque Et Clous De Girofle

2 Cuillères à Soupe Plus 1/2 Tasse D'eau, Divisées

1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux

Matériel que vous utiliserez

Cerises Confites Supplémentaires

Mélanger la chapelure, le parmesan, le zeste de citron, les flocons de poivron rouge et une pincée de sel et de poivre noir dans un plat peu profond.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Steaks De Contre-filet De New York, Avec Os, Si Désiré

Oignon Espagnol, Coupé En Dés De 1 Pouce

Parmigiano-Reggiano Fraîchement Râpé, Et Plus Au Goût

Argent Sans Pareils

3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses

Retirer le poulet du mélange de babeurre, en laissant l'excès s'égoutter, et draguer dans le mélange de chapelure jusqu'à ce qu'il soit uniformément enrobé.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Parmigiano-Reggiano Fraîchement Râpé, Et Plus Au Goût

Chaque Noix De Muscade Moulue, Piment De La Jamaïque Et Clous De Girofle

1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux

Déposer les morceaux à plat sur une plaque à pâtisserie antiadhésive et réfrigérer, à découvert, pendant 30 minutes.

Matériel que vous utiliserez

Rondelles De Piment Fort, Piments Bananes Tranchés, Pour Garnir Le Sandwich