Poulet korma

Poulet korma
Le korma de poulet pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Pour 2,26 per par portion, cette recette couvre 20% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 336 calories, 34g de protéines, et 12g de matières grasses. Cette recette sert 4 personnes. 483 personnes étaient heureuses d'avoir essayé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 35 minutes. Si vous avez des raisins secs, de la coriandre, du gingembre de la taille d'un pouce et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Plusieurs personnes ont vraiment aimé ce plat indien. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten régime. Il vous est présenté par BBC Good Food. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score de cuillère incroyable de 84%. Des recettes similaires sont korma aux légumes, comment faire du korma aux légumes, Poulet Korma, et Poulet Korma.

Instructions

1
Mettez 1 oignon haché, 2 gousses d'ail grossièrement hachées et un morceau de gingembre grossièrement haché de la taille d'un pouce dans un robot culinaire et formez une pâte.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Gousses D'ail EntièresGousses D'ail Entières
GingembreGingembre
OignonOignon
Matériel que vous utiliserez
Robot CulinaireRobot Culinaire
2
Déposer la pâte dans une grande poêle à frire avec 3 c. à soupe d'eau et cuire 5 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
EauEau
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
3
Ajouter 4 c. à soupe de pâte de korma et cuire encore 2 minutes jusqu'à ce qu'elle soit aromatique.
4
Incorporer 4 poitrines de poulet désossées et sans peau, coupées en bouchées, dans la sauce.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poitrine De PouletPoitrine De Poulet
Suggestion De Présentation : Servir Sur Des PâtesSuggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes
5
Ajouter 50 g d'amandes en poudre, 4 c. à soupe de raisins secs, 400 ml de bouillon de poulet et une cuillère à café de sucre en poudre doré.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sucre En Poudre DoréSucre En Poudre Doré
Farine D'amandesFarine D'amandes
Bouillon De PouletBouillon De Poulet
Raisins Secs DorésRaisins Secs Dorés
6
Donnez à tout un bon mélange, puis couvrez et laissez mijoter pendant 10 minutes ou jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
7
Retirer la casserole du feu, incorporer une casserole de yogourt grec de 150 g et un peu d'assaisonnement, puis répartir sur un petit bouquet de coriandre hachée et plus d'amandes moulues, si vous l'utilisez.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Farine D'amandesFarine D'amandes
Yogourt GrecYogourt Grec
CoriandreCoriandre
AssaisonnementAssaisonnement
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
Brins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La GarnitureBrins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La Garniture
8
Servir avec du riz basmati brun ou blanc.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Riz BasmatiRiz Basmati
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi35 m.
Portions4
Score de santé18
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