Poulet Jerk Grillé avec Salsa à la Mangue et à la Coriandre
Le poulet Jerk grillé avec Salsa à la mangue et à la coriandre pourrait être le plat principal que vous recherchez. Pour 2,08 per par portion, cette recette couvertures 23% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 529 calories, 38g de protéines, et 34g de matières grasses. Cette recette sert 8 personnes. Ce sera un succès à votre Le Quatrième Juillet événement. 51 personnes étaient heureuses d'avoir essayé cette recette. Si vous avez du jus d'orange, du jus de citron vert, des mangues et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser la cannelle moulue, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Torsions à la Cannelle en dessert. Quelques personnes ont vraiment aimé ce plat d'Amérique centrale. Il vous est apporté par Foodnetwork. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 heures et 10 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 71%. Ce score est bon. Essayer Poulet Jerk Grillé avec Salsa à la Mangue et à la Coriandre, Poulet Jerk Grillé avec Salsa à la Mangue et à la Coriandre, et Crevettes Jerk avec Oignon Grillé, Avocat et Salsa à la Mangue pour des recettes similaires.
Instructions
1
Réduire en purée tous les ingrédients, sauf le poulet, dans un robot culinaire jusqu'à consistance presque lisse. Percer le poulet avec une fourchette pour faire de minuscules trous.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet Entier
Matériel que vous utiliserez
Robot Culinaire
2
Placez le poulet dans un grand plat allant au four peu profond et frottez la marinade dans le poulet. Couvrir et réfrigérer pendant 24 à 48 heures, selon l'intensité que vous souhaitez que la saveur soit. Préchauffer le gril. Faire griller le poulet de chaque côté pendant 5 à 6 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit bien cuit.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Assaisonnement Sec Frotter
Poulet Entier
Matériel que vous utiliserez
Plat De Cuisson
1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos
3
Mélanger tous les ingrédients dans un bol moyen et laisser reposer 30 minutes à température ambiante.
Caribbean se marie très bien avec le Gewurztraminer, le Pinot Gris et le Riesling. Vous aurez envie d'opter pour des vins avec un peu de douceur lorsqu'il s'agit de plats épicés des Caraïbes. Servez ces vins frais pour qu'ils soient encore plus rafraîchissants. Un vin que vous pourriez essayer est Heinz Eifel Shine Gewurztraminer. Il a 4 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 10 dollars.