Poulet Italien Farci au Fromage

Poulet Italien Farci au Fromage
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes méditerranéennes, alors essayez le Poulet italien farci au fromage. Pour 1,37 per par portion, vous obtenez un plat principal qui sert 4. Une portion de ce plat contient environ 30g de protéines, 8g de matières grasses, et un total de 230 calories. Si vous avez de la vinaigrette, du sel, du paprika et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes. Il vous est apporté par Mes recettes. Avec une cuillerée score de 51%, ce plat est assez bon. Des recettes similaires sont Poivrons Farcis au Macaroni au Fromage Italien, Pain de Viande Farci au Fromage Italien, et Pain de Viande Italien Farci au Fromage.

Instructions

1
Préchauffer le four à 40
Matériel que vous utiliserez
FourFour
2
Placez chaque moitié de poitrine de poulet entre 2 feuilles de pellicule plastique robuste; pilez jusqu'à 1/4 de pouce d'épaisseur à l'aide d'un maillet à viande ou d'un rouleau à pâtisserie.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poitrine De PouletPoitrine De Poulet
ViandeViande
EnvelopperEnvelopper
Matériel que vous utiliserez
Pellicule PlastiquePellicule Plastique
Attendrisseur De ViandeAttendrisseur De Viande
Rouleau à PâtisserieRouleau à Pâtisserie
3
Saupoudrer uniformément le poulet de sel, 1/4 cuillère à café de basilic et de poivron rouge écrasé.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Flocons De Poivron RougeFlocons De Poivron Rouge
Poulet EntierPoulet Entier
BasilicBasilic
SelSel
4
Saupoudrer chaque moitié de poitrine de poulet avec 1 cuillère à soupe de poivron émincé.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poitrine De PouletPoitrine De Poulet
PoivronPoivron
5
Placer 1 bâtonnet de fromage dans le sens de la longueur au centre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
FromageFromage
6
Rouler la mode de rouleau de gelée.
Ingrédients dont vous aurez besoin
GeléeGelée
RoulerRouler
7
Badigeonner uniformément la vinaigrette italienne.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Vinaigrette ItalienneVinaigrette Italienne
RoulerRouler
8
Mélanger le paprika et la chapelure; draguer les rouleaux de poitrine de poulet dans le mélange de chapelure, en les retournant pour les enrober.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poitrine De PouletPoitrine De Poulet
ChapelureChapelure
Onces Liquides D'eau FraîcheOnces Liquides D'eau Fraîche
RoulerRouler
9
Déposer sur une plaque à pâtisserie recouverte d'une couture de spray de cuisson vers le bas. Enduisez légèrement les rouleaux de poulet de spray de cuisson.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
Poulet EntierPoulet Entier
RoulerRouler
Matériel que vous utiliserez
Plaque à PâtisseriePlaque à Pâtisserie
10
Saupoudrer uniformément du reste du basilic.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BasilicBasilic
11
Cuire au four à 400 pendant 15 minutes ou jusqu'à cuisson complète.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
12
Laisser reposer 5 minutes avant de servir.

Vin recommandé: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

L'italien fonctionne très bien avec le Chianti, le Trebbiano et le Verdicchio. Les Italiens connaissent la nourriture et le vin. Le Trebbiano et le Verdicchio sont des vins blancs italiens qui se marient bien avec le poisson et la viande blanche, tandis que le Chianti est un excellent rouge italien pour les plats plus lourds et plus audacieux. Vous pouvez essayer Castello di Monsanto Il Poggio Chianti Classico Riserva. Les critiques l'apprécient beaucoup avec une note de 4,8 étoiles sur 5 et un prix d'environ 40 dollars par bouteille.
Château de Monsanto Il Poggio Chianti Classico Riserva
Château de Monsanto Il Poggio Chianti Classico Riserva
Né dans le vignoble "Il Poggio" (5,5 Ha, 310 mètres d'altitude) dont il tire son nom en 1962 : c'est le premier Cru du Chianti Classico. Composé de 90% de Sangiovese et de 7% de Canaiolo et 3% de Colorino, il vieillit pendant 20 mois en fûts de chêne français. Aujourd'hui, il représente le produit le plus prestigieux de l'entreprise, apprécié partout dans le monde. Il est produit uniquement dans les meilleurs millésimes. La société a choisi de conserver une quantité considérable de bouteilles de ce vin dans la cave en tant qu'archives permanentes, capables de raconter l'histoire du Château de Monsanto
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi25 m.
Portions4
Score de santé13
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