Poulet Grillé au Zaatar et Citron

Le poulet grillé au Zaatar et au citron pourrait être le plat principal que vous recherchez. Pour 1,51 per par portion, cette recette couvertures 21% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 516 calories, 29g de protéines, et 42g de matières grasses. Cette recette sert 4 personnes. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primal régime. Ce sera un succès à votre Le Quatrième Juillet événement. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. Rendez-vous au magasin et ramassez des cuisses de poulet, du poivre, du sel et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 56%. Ce score est bon. Essayer Zaatar Frais Frotter, Pailles Zaatar, et Glaçage Zaatar pour des recettes similaires.
Instructions
Fouetter ensemble l'huile, le zaatar, le jus de citron, le zeste, l'ail, le sel et le poivre dans un grand bol.
Ajouter le poulet et retourner pour enrober.
Chauffer le gril à moyen (350 à 450). Faire griller le poulet, côté peau vers le bas, jusqu'à ce qu'il soit doré, de 5 à 8 minutes; surveiller les poussées et déplacer le poulet vers un endroit plus frais au besoin. Retourner le poulet et le faire griller jusqu'à ce qu'il soit bien cuit, environ 4 minutes.
Faire griller les quartiers de citron et les oignons dans les dernières minutes, en les retournant une fois, jusqu'à ce que des marques de gril apparaissent.
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