Poulet Frit Au Four

Name: Poulet Frit Au Four
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Du Sud
Ingredients: 59 1 lb de Mafaldi frais si possible Moutarde de Dijon; 4 crevettes et veinées Sel casher et poivre noir fraîchement moulu; 4 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement huile dolive, divisée; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible Chapelure Panko; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible parmesan Râpé; 1 kilogramme poitrines de poulet désossées et sans peau, pilées jusquà 1/4 de pouce dépaisseur; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement feuilles de thym fraîchement hachées; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement 1 bande de zeste de citron

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez le poulet frit au four. Une portion de ce plat contient environ 74g de protéines, 30g de matières grasses, et un total de 677 calories. Pour 3,84 per par portion, cette recette couvertures 34% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. 72 personnes ont fait cette recette et la referaient. Rendez-vous au magasin et ramassez du parmesan, des feuilles de thym fraîches, de l'huile d'olive et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Cette recette est typique de la cuisine du Sud. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 92%. Ce score est génial. Essayer Poulet frit au four - le poulet frit au four épicé plaira à tous vos invités, Poulet Frit au Four II, et Poulet Frit au Four pour des recettes similaires.

Instructions

Préchauffer le four à 400 degrés F. Tapisser une plaque à pâtisserie de papier d'aluminium résistant.

Matériel que vous utiliserez

Feuille D'aluminium

Plaque à Pâtisserie

Four

Placez une grille de refroidissement sur la casserole et vaporisez la grille avec du spray antiadhésif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Grille Métallique

Poêle

Dans un plat peu profond, mélanger la chapelure, le fromage, 2 cuillères à soupe d'huile d'olive, le thym, le sel et le poivre, au goût. Dans un plat peu profond séparé, mélanger la moutarde, l'eau, le sel et le poivre, au goût, et le reste de l'huile d'olive. Enrober chaque poitrine de poulet du mélange de moutarde; les draguer dans le mélange de miettes de pain.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Poitrine De Poulet

Chapelure

Huile D'olive

Moutarde

Fromage

Pain

Thym

Eau

Placer sur une grille préparée dans une casserole.

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Cuire au four de 25 à 30 minutes, ou jusqu'à ce que le poulet soit doré.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Matériel que vous utiliserez

Four

Servir immédiatement.

Equipement

Ingrédients

Portion:

591 lb de Mafaldi frais si possible

Moutarde de Dijon 4crevettes et veinées

Sel casher et poivre noir fraîchement moulu 42 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

huile d'olive, divisée 4731 lb de Mafaldi frais si possible

Chapelure Panko 2371 lb de Mafaldi frais si possible

parmesan Râpé 1kilogramme

poitrines de poulet désossées et sans peau, pilées jusqu'à 1/4 de pouce d'épaisseur 22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

feuilles de thym fraîchement hachées 22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

1 bande de zeste de citron

Vin recommandé: Riesling, Mousseux, Zinfandel

Le Riesling, le vin mousseux et le Zinfandel sont mes meilleurs choix pour le Sud. En général, il existe quelques règles qui vous aideront à associer le vin à la cuisine du Sud. Le riesling ou le vin blanc mousseux qui convient aux aliments se mariera avec de nombreux aliments frits, tandis que le zinfandel est idéal avec des plats grillés. Le Riesling Spatlese Himmelreich de J.J. Prum Graacher avec une note de 4,2 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 56 dollars par bouteille.