Poulet et Riz Épicés

Name: Poulet et Riz Épicés
Prep time: 44 min
Cook time: 44 min
Total time: 44 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 lb de Mafaldi frais si possible petits pois surgelés, décongelés; 3 Sct piment chipotle, haché grossièrement; 591 1 lb de Mafaldi frais si possible courgettes, coupées en cubes de 1"; 2 Morceaux de caramel Heath Bar Oignon blanc, coupé en dés; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible coriandre fraîche hachée; 2 Sct gingembre frais émincé; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible raisins secs dorés; 1 Zeste et jus de citron finement râpés; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible riz à grains longs, comme le basmati; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible noix de cajou rôties, hachées grossièrement; 4 crevettes et veinées Sel et poivre fraîchement moulu, au goût; 680 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". poitrines de poulet désossées et sans peau, coupées en morceaux de 1 pouce

Le poulet et le riz épicés pourraient être le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes. Une portion de ce plat contient environ 45g de protéines, 24g de matières grasses, et un total de 625 calories. Pour 2,91 per par portion, cette recette couvertures 32% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et ramassez de la poudre de curry, de l'huile de canolan, des raisins secs dorés et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le riz, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Riz Au Lait en dessert. 15 personnes ont essayé et aimé cette recette. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 44 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 88%. Ce score est génial. Essayer Poulet Épicé et Riz, Poulet et Riz Épicés du Sud-Ouest, et Tikka de poulet au riz épicé pour des recettes similaires.