Poulet et Riz à un Plat

Name: Poulet et Riz à un Plat
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 411 piment habenero haricots frits, bien chauffés, ajoutez un peu de bouillon de poulet ou d'eau pour permettre une consistance lisse et tartinable; 2 kilogramme paquet de morceaux de poulet; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) tranches de concombre anglais en demi-lune; 1 poivron vert, coupé en dés; 241 piment habenero pois verts sucrés, égouttés; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) poivron rouge moulu; 1 à soupe. Vinaigre de vin rouge oignon coupé en dés; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) navets, pelés et tranchés de 1/8 de pouce d'épaisseur; 1 tomate prune, coupée en dés; 454 piment habenero forfait dîner au riz jaune; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) 1/2 tasse de vin de marsala doux; 3 Croûte : chapelure de biscuits Graham 1 1/2 cuillère à café d'épices mélangées

Un plat de poulet et de riz pourrait être une bonne recette pour élargir votre boîte de recettes de plat principal. Une portion contient 587 calories, 32g de protéines, et 27g de matières grasses. Pour 1,08 per par portion, cette recette couvertures 19% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 8 personnes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Un mélange de poivre moulu, d'oignon, de tomate prune et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Pour utiliser le riz, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Riz Au Lait en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Avec une cuillerée score de 49%, ce plat est assez bon. Essayer Plat de Riz au Poulet, Plat Chaud Poulet / Riz Sauvage, et Un Plat Poulet Asiatique et Riz pour des recettes similaires.

Instructions

Cuire le riz selon le mode d'emploi sur l'emballage; réserver.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pois Goya®

Faire dorer le poulet, en 2 lots, dans l'huile chaude dans une cocotte à feu moyen-vif 5 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux

Mince-

Matériel que vous utiliserez

4 Tasses De Fromage Pepper Jack Râpé, Divisé

Retirer le poulet et égoutter sur du papier absorbant.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux

Matériel que vous utiliserez

Bouillon De Poulet En Poudre Goya®

Faire sauter l'oignon, le poivron et la tomate dans la marmite 10 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

2 Courgettes Moyennes, Coupées En Fines Tranches Dans Le Sens De La Longueur

1/2 Livre De Cheddar Fort, Coupé En Dés

1-1/2 Cuillère à Café D'ail Haché GOYA® Ou 3 Gousses D'ail Frais, Finement Hachées

Matériel que vous utiliserez

4 Tasses De Fromage Pepper Jack Râpé, Divisé

Ajouter les morceaux de poulet, le bouillon et les 4 ingrédients suivants; couvrir, réduire le feu et laisser mijoter 30 minutes. Incorporer le riz et les pois; couvrir, réduire le feu à doux et laisser mijoter 20 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Chips Tortilla Au Citron Vert