Poulet En Croûte De Noix De Pécan Au Miel

Poulet En Croûte De Noix De Pécan Au Miel
Le poulet en croûte de noix de pécan au miel pourrait être une bonne recette pour agrandir votre boîte de recettes de plat principal. Cette recette fait 8 portions avec 206 calories, 21g de protéines, et 8g de matières grasses chacun. Pour 1,2 per par portion, cette recette couvertures 13% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers régime. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Il vous est apporté par Mes recettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Si vous avez du miel, de la moutarde de dijon, de la poudre d'ail et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le poivre, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Dessert Facile à la Menthe Poivrée en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 42%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Poulet en Croûte de Bacon et Noix de Pécan Avec Moutarde au Miel d'érable, Saumon Moutarde Au Miel En Croûte De Noix De Pécan, et Tilapia En Croûte De Noix De Pécan Avec Glaçage Au Miel.

Instructions

1
Préchauffer le four à 40
Matériel que vous utiliserez
FourFour
2
Saupoudrer de sel et de poivre uniformément sur le poulet; réserver.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
Poulet EntierPoulet Entier
3
Mélanger le miel, la moutarde, le paprika et la poudre d'ail dans un petit bol; bien mélanger.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poudre D'ailPoudre D'ail
MoutardeMoutarde
Laitue Romaine, Tranches De Tomate Et Oignon Rouge Tranché, Pour La GarnitureLaitue Romaine, Tranches De Tomate Et Oignon Rouge Tranché, Pour La Garniture
MielMiel
Matériel que vous utiliserez
BolBol
4
Mélanger les cornflakes et les pacanes dans un plat peu profond; bien mélanger.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Flocons De MaïsFlocons De Maïs
PacanesPacanes
5
Badigeonner les deux côtés du poulet du mélange de miel; draguer dans le mélange de flocons de maïs.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
MielMiel
6
Déposer les morceaux de poulet sur une grande plaque à pâtisserie recouverte d'un aérosol de cuisson. Enduisez légèrement le poulet d'un aérosol de cuisson et faites cuire au four à 400 pendant 40 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit cuit.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Morceaux De PouletMorceaux De Poulet
Spray De CuissonSpray De Cuisson
Poulet EntierPoulet Entier
Matériel que vous utiliserez
Plaque à PâtisseriePlaque à Pâtisserie
FourFour
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions8
Score de santé9
Magazine