Poulet Cuit au Four Facile

Poulet Cuit au Four Facile
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez le poulet cuit au four facile. Cette recette sert 4 personnes et coûte 1,43 $ par portion. Une portion de ce plat contient environ 25g de protéines, 31g de matières grasses, et un total de 452 calories. 39 personnes ont fait cette recette et la referaient. Un mélange de miettes de céréales de flocons de maïs, de vinaigrette, de moitiés de poitrine de poulet et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers régime. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score super spoonaculaire de 81%. Essayer Poulet Cuit au Four Facile, Poulet Cuit au Four Facile, et Poulet Cuit Au Four Croustillant Facile pour des recettes similaires.

Instructions

1
Préchauffer le four à 350 degrés F (175 degrés C). Graisser légèrement un plat allant au four de 9 x 13 pouces.
Matériel que vous utiliserez
Plat De CuissonPlat De Cuisson
FourFour
2
Placez la vinaigrette dans un plat ou un bol peu profond pour la tremper. Faites de même avec les miettes de cornflakes ou la chapelure (voir la note du cuisinier). Trempez les poitrines de poulet, une à la fois, dans la vinaigrette, puis dans la chapelure pour enrober.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poitrine De PouletPoitrine De Poulet
ChapelureChapelure
Flocons De MaïsFlocons De Maïs
PlongerPlonger
Matériel que vous utiliserez
BolBol
3
Placer les poitrines de poulet dans un plat allant au four préparé.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poitrine De PouletPoitrine De Poulet
Matériel que vous utiliserez
Plat De CuissonPlat De Cuisson
4
Cuire au four préchauffé pendant 25 à 30 minutes, ou jusqu'à ce qu'un thermomètre à lecture instantanée indique 165 degrés F (74 degrés C).
Matériel que vous utiliserez
Thermomètre De CuisineThermomètre De Cuisine
FourFour
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé16
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