Poulet Balsamique à l'Érable

Poulet Balsamique à l'Érable
Le poulet balsamique à l'érable nécessite environ 45 minutes du début à la fin. Une portion contient 699 calories, 40g de protéines, et 47g de matières grasses. Pour 2,49 per par portion, vous obtenez un plat principal qui sert 4. Cette recette de Mes recettes a 1 fans. Rendez-vous au magasin et ramassez du beurre de cacahuète épais, du sel, un plat d'accompagnement: du riz pilaf au safran et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le beurre d'arachide, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Biscuits aux Pépites de Chocolat au Beurre d'Arachide Et à l'Avoine en dessert. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers et respectueux du fodmap régime. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score cuilleraculaire solide de 49%. Essayer Poulet Balsamique à l'Érable, Poulet de Dijon à l'Érable Balsamique et Sauce au Bacon, et Une Poêle de Poulet Balsamique à l'Érable avec Choux de Bruxelles et Courge Musquée pour des recettes similaires.

Instructions

1
Saupoudrer uniformément le poulet de sel, de paprika et de thym.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
Laitue Romaine, Tranches De Tomate Et Oignon Rouge Tranché, Pour La GarnitureLaitue Romaine, Tranches De Tomate Et Oignon Rouge Tranché, Pour La Garniture
ThymThym
SelSel
2
Faire cuire le poulet dans l'huile chaude dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen-vif 2 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'il soit doré. Incorporer le bouillon de poulet et les 4 ingrédients suivants et porter à ébullition. Couvrir, réduire le feu à feu doux et laisser mijoter 15 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Bouillon De PouletBouillon De Poulet
Poulet EntierPoulet Entier
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
3
Déposer le poulet dans un plat de service et le garder au chaud. Réserver le liquide dans la poêle.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
4
Fouetter le beurre d'arachide dans le liquide réservé et faire bouillir à feu moyen-vif, à découvert, 5 minutes ou jusqu'à ce que la sauce soit épaissie; verser la sauce uniformément sur le poulet.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Beurre D'arachideBeurre D'arachide
Poulet EntierPoulet Entier
Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter

Equipement

DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé14
Magazine