Poulet aux Tomates Séchées au Soleil

Poulet aux Tomates Séchées au Soleil
Le poulet aux tomates séchées au soleil pourrait être le plat principal que vous recherchez. Une portion contient 628 calories, 29g de protéines, et 27g de matières grasses. Cette recette sert 6 personnes. Pour 2,47 per par portion, cette recette couvertures 23% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure. Un mélange de poivre de Cayenne, de moitiés de poitrine de poulet, de pâtes penne et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. Cette recette est appréciée par 34 gourmets et cuisiniers. Il vous est apporté par Tousrecettes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 72%. Ce score est solide. Essayer Pâtes aux Artichauts et Tomates Séchées, Pâtes au Pesto de Tomates Séchées au Soleil avec des Zoodles, et Pesto de Tomates Séchées au Soleil Végétalien Facile pour des recettes similaires.

Instructions

1
Chauffer l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen, et cuire et remuer la poitrine de poulet pendant environ 10 minutes, jusqu'à ce que le poulet soit doré.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poitrine De PouletPoitrine De Poulet
Huile D'oliveHuile D'olive
Poulet EntierPoulet Entier
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Ajouter l'ail, cuire et remuer avec le poulet pendant environ 1 minute, et verser la crème.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
AilAil
CrèmeCrème
3
Incorporer le pesto de tomates séchées au soleil, les poivrons rôtis, le basilic et le poivre de Cayenne; laisser mijoter à feu doux pendant 30 minutes, jusqu'à ce que la sauce épaississe.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pesto De Tomates Séchées Au SoleilPesto De Tomates Séchées Au Soleil
Poivre De CayennePoivre De Cayenne
PoivrerPoivrer
BasilicBasilic
Suggestion De Présentation : Servir Sur Des PâtesSuggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes
4
Pendant que la sauce mijote, remplissez une grande casserole d'eau légèrement salée et portez à ébullition à feu vif. Incorporer les penne et remettre à ébullition. Cuire les pâtes à découvert, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que les pâtes soient bien cuites, mais qu'elles soient encore fermes à la morsure, environ 11 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PâtePâte
PennyPenny
Suggestion De Présentation : Servir Sur Des PâtesSuggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes
EauEau
Matériel que vous utiliserez
Brins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La GarnitureBrins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La Garniture
5
Bien égoutter.
6
Servir la sauce sur les penne cuites.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Penne CuitePenne Cuite
Suggestion De Présentation : Servir Sur Des PâtesSuggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi1 h
Portions6
Score de santé15
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