Poulet Aux Noix de Pécan Au Babeurre

Poulet Aux Noix de Pécan Au Babeurre
Besoin d'un plat principal cétogène? Le poulet aux noix de pécan au babeurre pourrait être une recette incroyable à essayer. Cette recette sert 2. Pour 4,08 per par portion, cette recette couvertures 38% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 1047 calories, 59g de protéines, et 83g de matières grasses. Si vous avez du babeurre, du sel et du poivre casher, de la chapelure panko et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser les pacanes, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau au Bourbon aux Pacanes: Un Classique du Sud en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 20 minutes. 442 personnes ont fait cette recette et la referaient. Cette recette est typique de la cuisine du Sud. Il vous est apporté par Foodnetwork. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 96%. Ce score est exceptionnel. Des recettes similaires incluent Poulet Aux Noix de Pécan Au Babeurre, Poulet Aux Noix de Pécan Au Babeurre, et Poulet Aux Noix de Pécan Au Babeurre.

Instructions

1
Placez chaque poitrine de poulet entre 2 morceaux de pellicule plastique et aplatissez doucement avec un maillet à viande ou un objet plat lourd jusqu'à une épaisseur égale de 1/3 de pouce.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poitrine De PouletPoitrine De Poulet
ViandeViande
EnvelopperEnvelopper
Matériel que vous utiliserez
Pellicule PlastiquePellicule Plastique
Attendrisseur De ViandeAttendrisseur De Viande
2
Dans un bol peu profond, ajouter le poulet et le babeurre. Couvrir et laisser mariner 1 heure au réfrigérateur.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BabeurreBabeurre
Poulet EntierPoulet Entier
Matériel que vous utiliserez
BolBol
3
Dans un robot culinaire, pulser les pacanes jusqu'à ce qu'elles soient finement moulues.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PacanesPacanes
Matériel que vous utiliserez
Robot CulinaireRobot Culinaire
4
Transférer les pacanes dans un grand plat bordé et ajouter la chapelure panko.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Chapelure Panko Ou Repas De MatzoChapelure Panko Ou Repas De Matzo
PacanesPacanes
5
Mélanger pour bien mélanger.
6
Retirer les poitrines de poulet marinées du babeurre et secouer l'excès. Tremper le poulet dans le mélange de panure en enduisant uniformément les deux côtés.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poitrine De PouletPoitrine De Poulet
BabeurreBabeurre
Poulet EntierPoulet Entier
PlongerPlonger
7
Dans une grande poêle antiadhésive, chauffer l'huile.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
8
Ajouter les poitrines panées et les faire frire peu profondes environ 4 à 5 minutes de chaque côté jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
9
Retirer de l'huile et égoutter sur du papier absorbant. Assaisonner immédiatement de sel et de poivre et placer sur un plateau de service de plats individuels.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Serviettes En PapierServiettes En Papier
10
Servez-le avec une délicieuse salade pour un repas super savoureux. Amusez-vous bien!

Vin recommandé: Riesling, Mousseux, Zinfandel

Le Sud peut être associé au Riesling, au vin mousseux et au Zinfandel. En général, il existe quelques règles qui vous aideront à associer le vin à la cuisine du Sud. Le riesling ou le vin blanc mousseux qui convient aux aliments se mariera avec de nombreux aliments frits, tandis que le zinfandel est idéal avec des plats grillés. Un vin que vous pouvez essayer est Selbach Oster Mosel Riesling Kabinett. Il a 4,5 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 15 dollars.
Selbach Oster Mosel Riesling Kabinett
Selbach Oster Mosel Riesling Kabinett
Un Kabinett craquelé, amidonné et impeccable; très à base de plantes calcaires; surtout pommelé et minéral; finale mentholée sévère. Accompagne tout ce que vous aimez dans la cuisine de la volaille, des crustacés et des fruits de mer, surtout s'ils sont accompagnés de sauces à base de crème ou de beurre. Idéal avec les salades d'été et avec la cuisine du bord du Pacifique.
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi1 h, 20 m.
Portions2
Score de santé39
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