Poulet aux herbes de jardin

Poulet aux herbes de jardin
Le poulet aux herbes de jardin pourrait être une bonne recette pour agrandir votre boîte de recettes de plat principal. Une portion de ce plat contient environ 45g de protéines, 36g de matières grasses, et un total de 594 calories. Pour 2,1 per par portion, cette recette couvertures 29% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. Il vous est présenté par BBC Good Food. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers et entier 30 régime. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 1 heure et 35 minutes. 128 personnes ont été impressionnées par cette recette. Un mélange d'herbes du jardin, de tomates cerises, de citron et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score spectaculaire de 91 cuillerées%. Poulet aux Herbes de Jardin, Poulet Rôti aux Herbes du Jardin de la Maison Blanche avec des légumes Verts Braisés, et Pâtes avec Presque Toutes les herbes du jardin sont très similaires à cette recette.

Instructions

1
Chauffer le four à 220C / 200C ventilateur / gaz
Matériel que vous utiliserez
FourFour
2
Enlevez toutes les feuilles des tiges d'herbes puis farcissez les tiges dans la cavité du poulet avec le citron et l'ail. Frottez le poulet avec de l'huile d'olive et assaisonnez. Placez-le dans une grande plaque à rôtir et placez-le au four pendant 30 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile D'oliveHuile D'olive
Poulet EntierPoulet Entier
AilAil
CitronCitron
Assaisonnement Sec FrotterAssaisonnement Sec Frotter
Matériel que vous utiliserez
FourFour
3
Abaissez le four au ventilateur/gaz 200C/180C
Matériel que vous utiliserez
FourFour
4
Sortir le poulet du four et mélanger les pommes de terre dans le jus de la poêle, puis cuire encore 30 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PommePomme
Poulet EntierPoulet Entier
Matériel que vous utiliserez
FourFour
PoêlePoêle
5
Déposer des grappes de tomates parmi les pommes de terre. Cuire pendant 10 minutes ou jusqu'à ce que les tomates soient tendres et que le poulet soit bien cuit. Laissez reposer le tout pendant 10 minutes, puis dispersez le poulet et les pommes de terre avec les feuilles d'herbes et un filet d'huile d'olive, puis servez.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile D'oliveHuile D'olive
PommePomme
TomateTomate
Poulet EntierPoulet Entier

Equipement

DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi1 h, 35 m.
Portions4
Score de santé29
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