Poulet au Four et Riz Aux Haricots Noirs

Name: Poulet au Four et Riz Aux Haricots Noirs
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 425 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO haricots noirs, égouttés; 283 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO tomates en dés et piments verts, non égouttés; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible carotte hachée; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible poulet cuit en cubes; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible poivron vert haché; 227 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO tasses de fromage Monterey Jack râpé; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché 1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon haché; 283 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO paquet mélange de riz jaune

Le poulet cuit au four et le riz Aux haricots noirs pourraient n'être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette sans gluten sert 8 personnes et coûte 77 cents par portion. Une portion de ce plat contient environ 19g de protéines, 15g de matières grasses, et un total de 272 calories. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 35 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'huile d'olive, du poivron, du fromage monterey jack et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Avec une cuillerée score de 60%, ce plat est solide. Essayer Dinde au Four et Riz aux Haricots Noirs, Poulet Tex-Mex aux Haricots Noirs et Riz, et Haricots Noirs, Poulet et Riz pour des recettes similaires.

Instructions

Préchauffer le four à 35

Matériel que vous utiliserez

Four

Préparer le riz selon les instructions sur l'emballage.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Riz

Pendant ce temps, faire sauter l'oignon, le poivron et la carotte dans l'huile chaude dans une poêle moyenne à feu moyen 10 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient tendres.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivron

Carotte

Oignon

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Dans un grand bol, mélanger le riz cuit chaud, le mélange d'oignons, le poulet, les haricots, les tomates et les piments coupés en dés et 1 1/2 tasse de fromage. Verser dans un 3 qt légèrement graissé. ou un plat allant au four de 13 x 9 po; saupoudrer du reste de 1/2 tasse de fromage.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Riz Cuit

Tomate