Poulet Au Curry

Name: Poulet Au Curry
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 lb de Mafaldi frais si possible Ball® ou Kerr® Pint avec couvercles et bandes; 4 crevettes et veinées Poivre noir fraîchement moulu; 1 Oreos doublement farcis Oignon blanc, coupé en dés; 2 gousses dail, pelées et coupées en deux dans le sens de la longueur; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement tasses de pépites de chocolat doux-amer (60 pour cent de cacao) (recommandé : Ghiradelli); 1 Oreos doublement farcis pommes de terre rousses, environ 6 onces chacune; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible bouillon de poulet à faible teneur en sodium; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché 1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible 1 bâton de cannelle (1-1/2 pouces); 4 moitiés de poitrine de poulet désossées et sans peau; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement amandes grillées en tranches ou en tranches

Le poulet au curry pourrait être une bonne recette pour élargir votre répertoire de plats principaux. Cette recette sert 4 personnes. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et primale a 264 calories, 26g de protéines, et 12g de matières grasses par portion. Pour 1,43 per par portion, cette recette couvertures 15% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez des amandes effilées, du poivre, de la poudre de curry et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser les raisins secs, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Riz au Lait aux Raisins Secs et à la Cannelle en dessert. Il vous est apporté par Mes recettes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 44%. Ce score est plutôt bon. Essayer Tarte au Poulet Au Curry, Poulet Au Curry, et Poulet Au Curry pour des recettes similaires.

Instructions

À l'aide d'un rouleau à pâtisserie, piler le poulet entre 2 feuilles de papier ciré jusqu'à ce qu'elles soient d'épaisseur uniforme.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Matériel que vous utiliserez

Rouleau à Pâtisserie

Papier Ciré

Chauffer l'huile, l'ail et la poudre de curry dans une grande poêle à feu moyen-vif jusqu'à ce que l'huile brille et que l'ail brunisse. (Ne brûlez pas l'ail.)

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poudre De Curry

Ail

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter les poitrines de poulet et cuire jusqu'à ce qu'elles soient dorées, 3 à 5 minutes de chaque côté.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poitrine De Poulet

Ajouter le sel, le poivre, le jus de pomme, le bouillon de poulet et les raisins secs. couvrir, réduire le feu à moyen-doux et cuire 3 minutes de plus ou jusqu'à ce que le poulet soit tendre à la fourchette.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Bouillon De Poulet

Jus De Pomme

Poulet Entier

Raisin

Poivrer

Sel

Retirer le poulet dans un plat et le garder au chaud. Augmenter le feu à vif et faire bouillir la sauce jusqu'à épaississement ou sirupeux, 3 à 5 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Suggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes