Poules de Cornouailles Farcies au Couscous

Poules de Cornouailles Farcies au Couscous
Les poules de Cornouailles farcies au couscous ne sont peut-être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes. Pour 2,53 per par portion, cette recette couvre 25% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 791 calories, 53g de protéines, et 51g de matières grasses. Cette recette de Mes recettes a 1 fans. Rendez-vous au magasin et ramassez des amandes effilées, des abricots, de la cannelle moulue et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser la cannelle moulue, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Torsions à la Cannelle en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Avec une cuillerée score de 52%, ce plat est bon. Des recettes similaires incluent Poules De Cornouailles Au Curry Avec Couscous À La Noix De Coco Et À La Coriandre, Souper du dimanche : Poules de Cornouailles au Beurre et Couscous aux Amandes, et Poules de Cornouailles Farcies.

Instructions

1
Chauffer le four à 35
Matériel que vous utiliserez
FourFour
2
Faire griller les noix au four jusqu'à ce qu'elles soient dorées, 5 à 10 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
à Tartiner Sur Du Pain Grillé Si Désiréà Tartiner Sur Du Pain Grillé Si Désiré
NoixNoix
Matériel que vous utiliserez
FourFour
3
Supprimer. Augmenter la chaleur à 42
4
Dans une petite casserole, porter le bouillon, les abricots et 1/4 cuillère à café de sel à ébullition à feu modérément élevé.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AbricotAbricot
BouillonBouillon
SelSel
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
5
Retirer du feu et incorporer le couscous. Couvrir et laisser reposer 5 minutes. Peluches avec une fourchette.
Ingrédients dont vous aurez besoin
6 Feuilles Extérieures D'un Grand Radicchio6 Feuilles Extérieures D'un Grand Radicchio
6
Ajouter les amandes, 1/2 cuillère à soupe de beurre, 1 1/2 cuillère à café de miel, la cannelle et 1/8 cuillère à café de sel et de poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
CannelleCannelle
AmandesAmandes
BeurreBeurre
MielMiel
7
Remplissez les cavités des poules avec le mélange de couscous. Tournez les ailes des poules derrière leur dos et, si vous le souhaitez, attachez les jambes ensemble.
Ingrédients dont vous aurez besoin
6 Feuilles Extérieures D'un Grand Radicchio6 Feuilles Extérieures D'un Grand Radicchio
Ailes De PouletAiles De Poulet
8
Mettez les poules, côté poitrine vers le haut, dans une petite rôtissoire. Enduisez les poules d'huile; saupoudrez de 1/8 cuillère à café de sel et de poivre. Parsemer du reste de 1 cuillère à soupe de beurre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
BeurreBeurre
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Poêle à RôtirPoêle à Rôtir
9
Rôtir les poules pendant 25 minutes. Badigeonnez-les avec le jus de la poêle et arrosez-les de la cuillère à café de miel restante 1. Continuer la torréfaction jusqu'à ce qu'elle soit terminée, 10 à 15 minutes de plus.
Ingrédients dont vous aurez besoin
MielMiel
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
10
Lorsque les poules sont terminées, transférez-les dans une assiette et laissez reposer dans un endroit chaud pendant environ 5 minutes. Déposer la graisse de la rôtissoire et ajouter l'eau aux jus. Cuire à feu modéré, en grattant le fond de la casserole pour déloger les morceaux bruns, jusqu'à ce qu'ils soient réduits à 1/4 tasse, environ 3 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
EauEau
Matériel que vous utiliserez
Poêle à RôtirPoêle à Rôtir
11
Ajouter une pincée de sel et de poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
12
Couper les poules en deux et servir avec la farce et le jus de casserole.
Ingrédients dont vous aurez besoin
FarceFarce
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
13
Recommandation de vin: Ce plat exotique appelle un vin tout aussi exotique, comme un délicieux smillon australien, un blanc pas trop sec avec des notes de mandarine et d'amandes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
MandarineMandarine
AmandesAmandes
VinVin
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé15
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