Pouding aux Graines de Chia

Name: Pouding aux Graines de Chia
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 296 1 lb de Mafaldi frais si possible 2 cuillères à soupe de sirop d'érable pur (de préférence grade B), plus 4 cuillères à café pour servir; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible graines de chia; 3 dattes dénoyautées ou édulcorant, au goût; 3 Croûte : chapelure de biscuits Graham cacao cru ou poudre de cacao non sucrée (si vous faites du pudding au chocolat), selon la chocolaterie que vous aimez; 1 Morceaux de caramel Heath Bar extrait de vanille pure

Une portion de ce plat contient environ 6g de protéines, 9g de matières grasses, et un total de 172 calories. Cette recette sert 2. Pour 100 cents par portion, cette recette couvertures 11% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette de pamelasalzman.com a 35 ventilateurs. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. Rendez-vous au magasin et récupérez du lait d'amande, de l'extrait de vanille, des dattes et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Avec une cuillerée score de 56%, ce plat est bon. Des recettes similaires incluent Pouding aux Graines de Chia, Pouding aux Graines de Chia, et Pouding aux Graines de Chia.