Potlatch de la récolte d’automne

Potlatch de la récolte d’automne
Besoin d'un plat principal sans gluten ? La soupe Potlatch des récoltes d’automne pourrait être une recette exceptionnelle à essayer. Cette recette en sert 8. Une portion contient 273 calories , 16 g de protéines et 6 g de matières grasses . Pour 1,4 $ par portion , cette recette couvre 16 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. C'est parfait pour l'automne . Seules quelques personnes ont fait cette recette, et je dirais qu’elle a fait mouche. Il vous est présenté par Allrecipes. Un mélange de cidre de pomme, de beurre, de lait et une poignée d’autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes . En tenant compte de tous les facteurs, cette recette obtient un score cuillère de 38 % , ce qui n'est pas si génial. Des recettes similaires sont la salade de récolte d'automne , la salade de récolte d'automne et la salade de récolte d'automne .

Instructions

1
Mélangez la citrouille et la crème de maïs dans un mélangeur; pulser pour réduire le mélange en purée pendant 1 minute ou jusqu'à consistance lisse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Maïs à La CrèmeMaïs à La Crème
Colorant Alimentaire Rouge Et Jaune, Si DésiréColorant Alimentaire Rouge Et Jaune, Si Désiré
Matériel que vous utiliserez
42 Réglisse Rouge42 Réglisse Rouge
2
Ajoutez le lait et continuez à mélanger le mélange pendant encore une minute ou jusqu'à ce que le tout soit bien mélangé.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Biscuits à L'avoine Et Aux Dattes, Grossièrement émiettésBiscuits à L'avoine Et Aux Dattes, Grossièrement émiettés
3
Versez le mélange de citrouille dans une casserole de 3 à 4 litres à feu moyen.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Colorant Alimentaire Rouge Et Jaune, Si DésiréColorant Alimentaire Rouge Et Jaune, Si Désiré
Matériel que vous utiliserez
Noix De Pécan Glacées Hachées, FacultatifNoix De Pécan Glacées Hachées, Facultatif
4
Incorporer immédiatement le bouillon, le cidre de pomme, l'eau, le beurre et le macis moulu.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CidreCidre
Masse Au SolMasse Au Sol
1 Citron Zesté Et 4 Zestes De Citron1 Citron Zesté Et 4 Zestes De Citron
1-1/2 Tasse De Bouillon De Poulet1-1/2 Tasse De Bouillon De Poulet
1 Bande De Zeste De Citron1 Bande De Zeste De Citron
5
Faites chauffer pendant 15 minutes en remuant de temps en temps. Sel et poivre au goût.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Tasse De Petits Pois écossés, Facultatif1 Tasse De Petits Pois écossés, Facultatif
6
Ajouter les grains de maïs décongelés et cuire encore 5 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Grains De MaïsGrains De Maïs
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi30 m.
Portions8
Score de santé10
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